更新时间:2024-07-18 19:26:42

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幼儿吃高粱炒面健肠胃

BY:Iria 2024-07-18 19:26:42 745 ℃

河南中医学院一附院营养科副主任营养师刘军莹说,高粱富含蛋白质、糖类、维生素B2等,常吃大有益处。幼儿吃高粱炒面肠胃中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。如果自己的宝宝肠胃功能不佳或者出现腹泻食积的表现时,可以用高粱面文火上干炒,炒熟后加入适量的白糖做成炒面。也可以先在炒锅中放入少量食用油,然后加入高粱面炒熟,再放些白糖,还可以放碾碎的芝麻花生。然后把炒面加成糊状,喂小儿服用。年轻人吃高粱黑豆大枣饭促消化。中医学认为,高粱促消化、利小便、止咳喘、补气清胃,对于有消化不良体质较弱、工作压力大、精神紧张等“亚健康”表现的中青年人,可以经常吃一些高粱。喜欢烹饪的中青年人可尝试做“高粱黑豆饭”,选高粱50克、黑豆20克、大枣10个、白糖10克。由于高粱、黑豆均“皮糙肉厚”,因此最好提前泡上四五个小时,然后将原料蒸熟即可食用。老人喝甘蔗高粱粥补阴益寿。滋阴润燥、清热和胃的“补阴益寿粥”(甘蔗高粱粥)很适合老年人,将甘蔗榨汁并取500克左右,选脱皮后的高粱150克。做法很简单,先把泡软后的高粱在清水中煮成粥状,然后加入甘蔗汁搅匀后再稍煮片刻,即可食用。文/babyking123来自:摇篮论坛

肠胃健康小常识 肠寿! 5个方法让肠胃更健康

原则二:蔬菜顿顿有鸡、鸭、鱼、肉向来是节日餐桌上的主角,殊不知,吃起来“肥香油腻”的菜肴,也可能会增加肠胃的负担。

肠胃不好吃什么养,喝酸奶健肠胃胃病

春节后,调理肠胃是当务之急,那么你知道肠胃不好吃什么养吗?可以调理肠胃的食物有很多,今天大厨艺小编为您介绍肠胃不好吃什么养,以下12种养肠胃的食物供参考。酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外,还含有丰富的乳酸,它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长,防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,并且

和胃整肠丸,关爱家人胃肠健康

MH370失联引发了每个人关于亲情的思考,明天和意外谁也不知道哪个会先到来,失联乘客家属的悲恸让难得与家人一聚的人们不禁感慨:亲人虽近,相聚不易,且聚且珍惜。亲人一定要聚,亲情却不仅仅是聚,亲情更多的是由内而外的关爱,而关爱需从肠胃开始。关爱家人胃肠健康,就不得认识慢性肠胃病,其发病根源是肠道内有害菌群及其产生的毒素侵蚀了肠胃黏膜。和胃整肠丸就是胃肠药中口碑最好,最为正宗的整肠丸产品。关心家人要趁早,对于慢性胃肠炎的治疗更要趁早,兼具快速治疗和慢性调养功效的合胃整肠丸,更好保卫家人的肠胃健康。

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