揭秘几种蔬菜,肌肤净白的高手
BY：Kitty 2024-08-16 14:18:02 1759 ℃
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活大厨艺小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
肌肤美白怎样做？吃什么蔬菜可以美白肌肤？
希望吃什么蔬菜美白皮肤好？苦瓜子可以滋润白皙的皮肤，还可以镇静保湿，尤其在易干燥的夏季，敷上冰冻的苦瓜子片，可以立即解除肌肤的烦躁。其中黄瓜酸，可促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C含量是西瓜的5倍，可以美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。哪些蔬菜能美白肌肤？请关注手机金投网()，随时查看最新的热点资讯。
让蔬菜给肌肤补水,皮肤干燥应多吃什么菜保湿
春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
初秋7种修复肌肤的蔬菜,祛斑美白润泽肌肤
由于白萝卜含有丰富的维生素c，维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。胡萝卜--润泽肌肤胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
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