宝宝8个月才能考虑喝橙汁

BY：Wendy 2024-09-17 23:02:38 254 ℃

导读，以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C，不过却有一种说法是，放久了的橙汁对身体没有益处，而且摄入的糖分可能比喝汽水还高，多喝反而有害健康，事实如何呢？

　　很多家长都知道，为预防过敏，不能过早给婴幼儿添加鸡蛋和海鲜等食物，却不知道一些水果也是造成孩子过敏的罪魁之一。专家提醒，家长不要过早给孩子添加柑橘类及番茄类水果。

　　中国药膳研究会理事沈文指出，宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。

橙汁是一种十分受欢迎的天然饮品，含有大量的维生素C橙汁虽说营养丰富，但是处于发育时期的宝宝能不能喝？橙汁含有大量的维生素C，能够增加人体体抗力，减少感冒，宝宝喝鲜榨橙汁可以补充维生素C，但是不建议6个月以内的宝宝喝橙汁，这是由于柑橘类水果容易引起孩子过敏，对橙子过敏的宝宝也不能食用。

营养价值也是相对而言的。只有合理搭配每天的膳食，保证孩子能吃到各种食物，才能让他摄入丰富均衡的营养，健康成长。橙汁鸡条就营养又健康！主料：鸡肉150克，橙汁50毫升辅料：糖18克，淀粉18克，水30毫升，白醋5毫升，盐2克，料酒、面粉、精制油、蛋液各适量

原料：排骨6根，鲜橙2只，盐、生抽少许，砂糖1匙，淀粉1匙制作：1、排骨洗净后抹干水分，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀，作基础腌制2、橙子洗净后，用刀刮出少许外皮（勿有白肉），切丝，泡在清水里备用；两只橙子榨出橙汁备用3、不粘锅放少许油，

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