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根据往年的资料统计,节
假日期间患“
积食症”的孩子占
医院就诊总人数的30%左右,因此,各位父母要把好
宝宝的
饮食关,避免患上“积食症”。宝宝积食的原因现在的孩子不愁吃不愁喝,节日期间大吃大喝的情况往往比以往少了许多。既然这样,宝宝为何还会积食呢?少了大吃大喝并不等于说孩子吃得少了。由于儿童食品种类的增加,其实,宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂,而一些不合理的饮食非常容易形成积食,比如:
红薯和
花生,
红薯和
鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,非常容易造成食物在胃内“打架”。专家表示:积食不是小问题,它不仅增加宝宝肠、胃、
肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。因此,需要父母们引起足够的重视。如果宝宝有了下列表现,那就是就是患了积食:宝宝在
睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安;宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振;宝宝常说自己说
肚子涨,
肚子疼;可以发现宝宝鼻梁两侧发青、
舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。积食会引起
恶心、
呕吐、
食欲不振、
厌食、
腹胀、
腹痛、
口臭、手足
发烧、皮色发黄、
精神萎靡等症状。避免积食靠预防调整
饮食结构:给孩子安排多吃些易消化的食物,不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食。饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则非但不利于强身,弄不好反而会形成
食积、
腹泻等状况。对付宝宝积食有一套饮
食疗法糖炒
山楂功能:
清肺、
消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法:取
红糖适量(如宝宝有
发热的症状,可改用
白糖或
冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量
水),加入去核的
山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥功能:调
补脾胃,
滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,
体重减轻,面黄肌瘦。做法:取干
山药片100克,
大米或小
黄米(
粟米)
100克,白糖适量。将
大米淘洗干净,与
山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
白萝卜粥功能:开胸顺气,健胃。对小儿
消化不良,
腹胀有疗效。做法:白
萝卜1个,大米50克,糖适量。把
白萝卜、大米分别洗净。
萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加
红糖适量,煮沸即可。按捏疗法
捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其
脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处,即是
中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。摩
涌泉足底心即是
涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。
运动疗法户外活动坚持让孩子做户外活动。
天气冷的话,可选择
太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后
散步吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。药物疗法小儿化食丸当宝宝
贪食受凉后,引起肚腹胀满,
恶心呕吐、烦躁
口渴、
舌苔黄厚、
大便干燥时,可服用小儿化食丸包装:每丸1.5g用法:1岁以下每次服用1丸,每天2次,大于1岁每次服用2丸,每天2次提示:要用
开水溶化后服用小儿消积
止咳口服液当宝宝因积食引起
咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓,不思饮食、口中有酸臭气味时,可服用小儿消积止咳口服液包装:每支10ml用法:小于1岁每次服用5ml,每天3次;1-2岁每次服用10ml,每天3次;2-4岁每次服用15ml,每天3次;5岁以上每次服用20ml,每天3次。提示:温开水送服,二岁以上的宝宝可直接饮服。
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尤其是对付吃肉过多引起的积食。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。李玮说,孩子积食会产生内热,导致免疫力下降。作为家长,如何及时发现孩子积食呢?
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