做法:炒麦芽30克,用炒麦芽煮水饮服。
小贴士:麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。
功效:用于伤食者的消食。
做法:鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。鲜橘皮切成细丝,生姜切成碎末,加白糖适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮1次。
小贴士:橘皮芳香健脾,驱风下气,又能缓解脾胃气滞。俗话说:“饭不香,吃生姜。”生姜含姜辣素,对口腔及胃肠有刺激作用,能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,减少肠内的异常发酵,排除消化道中积存的气体。
功效:如果吃的油腻食物较多,喝杯纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
做法:鲜芹菜250克,苹果1-2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟,切碎与青苹果榨汁,每次1杯,每日2次。
小贴士:芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。同时,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,对增进食欲,帮助消化、吸收都大有好处。另外,解油腻还可以吃橙子、柚子等酸味水果。
如果你家的孩子在冬季的有积食的问题,一般先不要吃药物,上面的八种饮食都是能有效的帮助你缓解的好方法的。
按理说,冬季的时候宝宝都是会吃的比较多的,但是有的时候宝宝在冬季的时候会突然的不喜欢吃饭,其实这些都是宝宝冬季积食引起的,而宝宝长期的积食对于身体健康有着不小的伤害的,下面我们就给大家说说冬季宝宝积食应该如何缓解吧。
功效:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻 到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
功效:健脾行气,开胃消滞。适用于小儿积滞。
做法:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝,加水适量,用旺火煮开后改用文火煮30分钟,弃渣取汁,加入冰糖煮沸即成。1日3次,每次20~30毫升,连饮3日。
功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。
做法:山楂洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3-4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂,就买些未加工过山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝服用。
小贴士:山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。但注意脾胃虚弱者慎服。
功效:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
小贴士:如果去药店买干山药不方便,可以在超市里购入新鲜山药。除了熬粥,山药还可以炒着吃,味道粘滑,但效果也是不错的。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
小贴士:白萝卜是清凉败火的食物,放了红糖,味道更让宝宝喜欢。
6、麦芽水功效:麦芽煎剂可用于汤圆伤食及面食伤食。做法:炒麦芽30克,用炒麦芽煮水饮服。小贴士:麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,
进入小寒之后,天气已经是很冷了,这个时候抵抗能力差的宝贝都是很容易生病的,尤其是咳嗽的人更是多的,所以我们家长除了要及时的给孩子看病之外,我们在饮食上也要注意的,下面我们就给大家说说哪些饮食能帮助我们治疗咳嗽吧。1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法:
一、冬季幼儿饮食4大注意事项宝宝冬季饮食注意事项冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则,从饮食着手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为:冬天,宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才
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