7个孕妇中就有1人得糖尿病活动量少是病根
BY：Linnea 2024-08-16 03:24:07 222 ℃
“现在孕妇得糖尿病的越来越多，每5―7人中就有1人被确诊为糖尿病”，11月1日，沈阳市妇幼保健所副所长杨柳指出，准妈妈中不少人被糖尿病缠上身，健康状况令人担忧。
在市妇幼保健所糖尿病专家门诊，一天至少有十来个患者。一位30岁的李女士引起了记者的注意，她已经是第三次怀孕了。前几年夫妻俩忙于工作，决定暂时不要孩子。可等到想要孩子时却莫名其妙自然流产了两次。
因为怕再流产，李女士一直在家保胎，原本身材就较胖，加之怀孕后营养好、不活动，到怀孕6个月时体重比孕前增加了近15公斤。杨柳建议她做糖尿病筛查，结果确诊为“妊娠糖尿病”。李女士和家人非常不理解，“怀孕前一直很健康，怀孕后也没什么不舒服，怎么会得糖尿病呢？”
杨柳说，像李女士这样的孕妇实在太多了，孕妇是糖尿病高危人群，近几年不断增多，北方高于南方，现在每5―7人中就有1人在孕期确诊为糖尿病。造成妊娠糖尿病高发除了与遗传因素有关外，孕妇吃过多高糖分食物和孕期活动量明显减少有直接关系。
杨柳说，一旦患了糖尿病，而孕妇又没有参加筛查，在孕期依旧盲目补充营养，体重增长过多，持续的高血糖对母婴健康都会造成危害。这样的孕妇容易血压升高、羊水增多、泌尿系统易感染，严重的甚至发生危及孕妇生命的糖尿病酮症酸中毒。
同时，孕妇高血糖环境刺激胎儿过度发育，容易生出体重超过八斤的巨大胎儿，增加剖宫产率和难产率。而且这样的孩子出生后身体素质差，易得病，体质和智力都有问题。不少孩子从出生就开始肥胖，小小年纪就得上2型糖尿病。
因此，专家强调，孕妇在孕期须做糖尿病筛查，切不可通过自我感觉的症状好坏来判断有无糖尿病。一旦被确诊为妊娠糖尿病，应在医生指导下进行饮食、运动调节，如果血糖控制不满意，还要及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身不通过胎盘，对母子来说都安全。
孕妇糖尿病孕妇糖尿病食谱
妊娠糖尿病患者饮食的原则既要维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后血糖过高。做到这点，需结合孕妇的体重情况而定，即低体重者总热量为每天每千克体重167卡，正常体重为126卡，超体重为100卡。换算成我们平时所食的主食(如大米、面粉)，约分别相当于8两、6两和5两，怀孕中期和晚期可适当增加进食量，但分别不
孕妇糖尿病 孕妇糖尿病食谱
同时，患有糖尿病的孕妇在脂肪的摄入上也有限制。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
孕妇糖尿病,孕妇糖尿病食谱
怀孕期间的女性会因为怀孕从而出现很多的变化，比如有的女性以前没有糖尿病，但是在妊娠期会出现糖尿病，那么，这就是妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病饮食治疗5原则“糖妈妈”饮食治疗5原则：“在营养门诊常常会见到体重超标的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。”孕妇糖尿病食谱1、套餐1早餐：煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克。
Hash：bb0a0b4398fe4b441c89508a1f87f95c872da262
【声明】本文由用户Linnea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。