产后减肥吃什么好?其实,在网上可以找到很多关于产后减肥的食谱与方法。只是,由于个人体质不同,所以就算是同一个减肥方法,也不见得都能起到同一效果。
如果是准备在夏季减肥的妈妈,可以选择苦瓜减肥法。因为苦瓜不仅可以帮助新陈代谢,同时苦瓜还富含维生素C,能提高机体功能。夏天食用,还能消热祛暑。但是对于产妇来说,苦瓜太苦又太寒,吃的时候更要注意了。
苦瓜+胡萝卜
胡萝卜不仅有助于降低苦瓜的苦味,而且和苦瓜一起搭配,一绿一红,做出来的菜式非常好看。
苦瓜+南瓜
一甜一苦的两种瓜简直是绝配,两种瓜类的排毒功效都非常好,怕苦的妈咪们不妨尝试一下金酿苦瓜圈吧。
苦瓜+菠萝+苹果
苦瓜菠萝苹果汁集中了菠萝、苹果和苦瓜的减肥功效,菠萝和苹果还能减弱苦瓜的苦味,使整杯果汁变得非常可口,三种瓜果一起搭配也降低了苦瓜的寒性。
苦瓜+紫薯
甜味的紫薯可以降低苦瓜的苦味,而紫薯的纤维素含量高,有助于促进产妇肠胃蠕动,排毒功效非常好。
苦瓜高效减肥方法,苦瓜减肥食谱苦瓜高效减肥食用方法苦瓜减肥茶的做法
一、苦瓜高效减肥食用方法苦瓜粉:苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效。肥胖在当今世界象一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断的蔓延,特效减肥品也
苦瓜高效减肥方法_苦瓜减肥食谱
一、苦瓜高效减肥食用方法苦瓜粉:苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效。肥胖在当今世界象一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断的蔓延,特效减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。可你知道吗?
苦瓜泡水能减肥吗,如何吃苦瓜减肥瘦身,独创的苦瓜减肥法
苦瓜素能减肥吗:大家都知道苦瓜能减肥,其实苦瓜能减肥的真正的原因是因为苦瓜中含有一种叫“苦瓜素”的物质。
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