4款剖腹产后补血营养餐
BY：Miette 2024-08-16 06:04:29 784 ℃
很多女性在生完宝宝之后都会出现贫血的情况！这多是由产妇在分娩过程失血过多造成的。那么剖腹产后吃什么补血？我们一起来看看4款能补血的佳肴。
（1）红烧蹄子
配料：猪蹄1只（1000克）
功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用；为民间广泛食用的催乳菜看之一。
（2）鸡血汤
（3）菠菜干丝
功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。
功用：黑木不合有丰富的铁剂。中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。剖腹产后吃什么补血
剖宫产吃什么好,推荐剖腹产营养月子餐
一、剖宫产营养月子餐营养月子餐推荐一：陈皮粥原料：陈皮、水、米做法：米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花煮成粥即可食用。营养：陈皮粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的排气食谱。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌
4款剖腹产后补血营养餐
剖腹产后吃什么补血很多女性在生完宝宝之后都会出现贫血的情况！这多是由产妇在分娩过程失血过多造成的。那么剖腹产后吃什么补血？我们一起来看看4款能补血的佳肴。（1）红烧蹄子配料：猪蹄1只（1000克）功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用；为民间广泛食用的催乳菜看之一
剖腹产月子餐 这样吃营养恢复好
下面就为大家介绍剖腹产月子餐。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向。其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
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