石斑鱼:700克(1条) 姜片:3块 蒸鱼豉油:2大匙 油:2大颗
辅料香葱:2颗
清蒸石斑鱼的做法步骤2:辅料中的葱、姜片切好。
3:将3块姜片放在鱼身上。
4:上锅入适量水烧开,放入生食材盖上盖子,用大火隔水蒸十分钟即可离火。
5:取出蒸好的鱼,倒掉多余水份和姜片,淋入适合自己口味的蒸鱼豉油。
6:放入葱丝。
7:起锅加入两大匙油烧热至滚烫冒烟,均匀的淋在鱼表面完成。
8:成品。嫩鲜甜。
小窍门蒸鱼时间视鱼的大小来定,本人这条鱼有一斤4两重,蒸10分钟刚好。
韩国辣鱼汤 主料石斑鱼:1条(约600克,可用
辅料蛤蜊:100克 黄豆芽:200克 白萝卜:1/4个 洋葱:1/2个 茼蒿:50克 水:2400毫升
配料大葱:1/2根 豆酱:1茶勺 辣椒粉:4茶勺 蒜末:3茶勺 姜末:1茶勺 辣椒酱:1茶勺 盐:1茶勺 糖:1茶勺 酒:1茶勺 白胡椒粉:适量
韩国辣鱼汤的做法步骤1:将鱼收拾干净切段;白萝卜切块;小青椒切丝;大葱切片;洋葱切粗丝备用。汤锅中放入冷水,加豆酱
3:将鱼放入锅中。
4:再下蛤蜊。
5:加入蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚。
7:最后下茼蒿再煮滚,尝尝味道,感觉味道合适就可关火了。
清蒸鱼片 主料石斑鱼:350克
辅料 配料盐:适量 白酒:少许 李锦记蒸鱼鼓油:适量
清蒸鱼片的做法步骤1:石斑鱼肉。
2:洗净。
3:鱼肉切成片状(不必太薄)。
4:撒点盐,再滴上少许白酒腌一会儿。(最少十分钟)再加生粉拌匀。
5:一片一片摆在盘子上,放上几片姜片。
6:锅内水烧开后,放上鱼盘,大火蒸三分钟,就关火。
7:夹掉姜片,倒掉多余的水份,淋上适量蒸鱼鼓油。
8:放上葱白丝,浇上滚烫的热油,再放上青葱丝,点缀上红尖椒,就可上桌了。
小窍门切葱椒的时候忘了拍照,葱先切成两段,葱白切成细丝,葱尾用刀尖划成丝状,红尖椒切几个小圈就行。
味增蒸石斑鱼 主料石斑鱼:400克
辅料姜:适量
配料味增:适量
味增蒸石斑鱼的做法步骤1:将石斑鱼去掉肠肚清洗干净。
2:取味增两勺,用清水拌匀。
3:将鱼装盘,放上姜丝,再将味增淋在上面,倒上适量的花生油。
4:锅里加水烧开,将鱼入锅,猛火蒸6分钟就行了。
5:美味的味增蒸石斑鱼。
蒜香石斑鱼 主料石斑鱼:一条
辅料葱:20g 姜:10g 蒜:30g 白酒:10ml 花生油:35ml 美极鲜:10ml 醋:5ml 蚝油:5ml 酱油:5ml 蒸鱼豉油:10ml
蒜香石斑鱼的做法步骤1:石斑鱼去鳞内脏洗净。
2:在鱼身上打一字刀。
3:放入盘中加适量葱姜段,淋上白酒。
4:放入蒸锅中。
5:旺火上气蒸10分钟。
7:将蒸好的汤汁和葱姜倒掉。
8:撒上葱姜丝。
9:将蒜剁碎。
10:锅中加油烧热放入蒜泥炸香。
11:淋到蒸好的石斑鱼上面。
12:再浇上调好的鱼汁即可。
小窍门炸蒜油是油温不要太高以免把蒜炸糊。
石斑鱼的营养价值石斑鱼,是海鱼中的一种,因类似鸡肉,为此素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼,肉质肥美鲜嫩,营养丰富,深受人们的赞誉,活鱼运销港澳市场,被奉为上等佳肴,供不应求。其价格昂贵,经济价值高。除了经济价值,那石斑鱼的营养价值怎
石斑鱼种类及价格石斑鱼种类其实是比较多的,不同种类价格不同,那么石斑鱼种类及价格是什么呢?石斑鱼有驼背鲈,体呈淡色至绿褐色,头部、体侧及各鳍上具许多隔开的大小不一的圆形黑斑;体侧的一些斑点和奇鳍基部被一个较大的暗斑覆盖。幼鱼上的黑色斑点比成鱼少,其大小与眼睛相同甚至更大。最大体型71cm,其价格可
石斑鱼属鳍科、石斑鱼属,是暖水性近海底层名贵鱼类。石斑鱼羹的做法是很简单的,属于一种精品美食,具有补气养精的功效,还可以美容的哦。通过上面对于石斑鱼的做法以及功效的介绍,大家应该对于石斑鱼有了很大的明确了吧。石斑鱼是比较昂贵的,但是它的价值却是极大的丰富了,一般在调理身体的时候大多都会选择石斑鱼来补补身子。
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