鱼丁烧
茄子
主料
茄子:2个
辅料
蒜头:半个 玉米油:15克 料酒:30克 生抽:10克 白糖:适量 鱼干:2小块
鱼丁烧
茄子的做法步骤
1:如图这款菜用到了大茄子2个,鱼干2片,蒜粒6瓣,料酒30克,生抽10克,白糖2克,玉米油15克。朋友们如果是刚入厨房的,那么也可以跟我一样,用固定的调味碗来装调味品,这样子知道自己用了多少 酱料,也会将菜越做越好,下一次炒的时候淡了就加,咸了就减。
2:将食材备洗好,然后分好类,这样子配炒起来不慌不忙。
3:按提示将玉米油及蒜头还有鱼干丁下锅爆香。
4:食材出味之后,按提示将茄子下锅。
5:然后经过八分钟的配炒,再将酱料加入,再接着配炒至入味。
6:最后再加入葱提个香点缀一下就好。
7:这样子一份鲜美无比的烧茄子就完成了。
8:朋友们喜欢可以试一下,要是喜欢辣的可以再配入一点辣椒。对于厨房里的这些个事儿,只有慢慢按家人的品味来调整,菜谱什么得只能做为一个参考。感谢朋友们的围观,喜欢的关注一下哦。
鱼干
煸炒四季豆
主料
四季豆:适量 鱼干:适量
辅料
葱段:适量 豆豉:适量 蒜粒:适量 油:适量
配料
盐:适量 酒:适量 鸡粉:适量 酱油:适量 蚝油:适量 糖:适量
鱼干煸炒四季豆的做法步骤
1:四季豆去筋,对半折断,洗净
2:鱼干(用水泡浸10分钟,沥干水)、葱段、红萝卜片、豆鼓、蒜粒、姜粒、鲜黄豆
3:下清水在锅内,烧沸,焯熟四季豆,捞 起待用(鲜黄豆用同法焯熟)
4:烧热锅,下油烧热,再下鱼干炒至干香,盛起待用
5:另烧热油锅,下豆鼓、蒜粒、姜粒、爆香
6:投下焯熟的四季豆煸炒
7:下所有调味料
8:加入鱼干、葱段、红萝卜片、熟鲜黄豆翻炒均匀,上碟
9:我喜欢吃辣的,本想用辣椒的,会更香的,想想还是算了,还是迁就一下家里人吧
鱼干
拌三丝
主料
鱼干:适量 青椒:适量 黄瓜:适量 海带丝:适量
辅料
盐:适量 味精:适量 香油:适量
鱼干拌三丝的做法步骤
1:主要原料。
2:青椒洗净切丝备用。
3:黄瓜洗净切丝,撒上盐,挤出水分,使黄瓜更加脆。
4:将鱼干,黄瓜丝,青椒丝,海带丝放盆里。
5:加香油和味精拌匀即可(海带丝,鱼干都是咸的,所以不用放盐)
6:鱼干拌三丝。
香
酥鱼干
主料
鱼干:适量
辅料
辣椒:适量 姜:适量 蒜:适量 香葱:适量 孜然粉:适量 盐:适量
香酥鱼干的做法步骤
1:鱼干用凉水泡会(不然直接炒,鱼肉太硬了不好咬)。
2:切好葱,姜,蒜,辣椒。
3:鱼干稍稍泡软后加料酒泡会(我不喜欢吃鱼头就剪掉了)。
4:锅里倒油,油量比平时炒菜量稍多点,煸香姜蒜。
5:把鱼干沥干后放入锅内,加1大勺料酒翻炒。
6:等炒香,料酒蒸发后把辣椒放入翻炒。
7:放入少许盐,孜然粉翻炒。(没有的话可自己加点烧烤粉,或椒盐粉,或其他的调味粉)
8:炒到鱼干变脆,调料沾上鱼干,撒上香葱即可。
9:下饭和下酒菜的佳品啊。
青椒鱼干
主料
鱼干:200g 青椒:100g
辅料
盐:适量 油:适量
青椒鱼干的做法步骤
1:鱼干
2:青椒切好
3:锅内放油放入青椒
4:放入鱼干
5:加点老酒
6:放点大蒜的头这样香一点
小窍门
鱼干是洗干净晒干的,所以煮的时候不要碰水是最好的
鱿鱼干怎么做好吃 炒干鱿鱼 炖鱿鱼干
鱿鱼干大家都知道,就是新鲜的鱿鱼晒成了干的状态,这样鱿鱼可以长久的保存,但是想要吃的时候就要注意先泡好,然后在烹饪了,那么,鱿鱼干怎么做好吃?下面苹果绿天然养生专家为大家介绍鱿鱼干的吃法,大家根据自己的口味来选择喜欢的做法吧。鱿鱼干有减少体内胆固醇的增加好处。容易患心血管方面疾病的人群吃鱿鱼干还有很好的帮助。
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干鱼的禁忌_干鱼的制作材料
干鱼的禁忌1、不利减肥。干鱼是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量。2、致癌物多。干鱼、鱿鱼丝之类食品中含有较多的“亚硝胺”,它是一种强致癌物,是蛋白质分解
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鱼干
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