熟吃西红柿调脂降压
据英国《独立报》近日报道,《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。结果发
土豆西红柿——健脾开胃降压降脂
土豆西红柿的功效与作用西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。土豆具有和胃健中、健脾益气、益肾补血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。西红柿烩土豆此菜具有健脾和胃、降压降脂、健脾益气、清热凉血、益肾补血的功效。今天这道西红柿烩土豆是不错的养生食谱,适合多种人群食用,可以预防便秘,还可以缓解疲劳。而且可以补脾养胃,是健脾开胃降压降脂促进代谢,大家不妨试试吧,很有滋补的功效。
西红柿煎豆腐——降压降脂增加食欲
西红柿煎豆腐的材料豆腐125克,西红柿1个,酱油,香油,盐,味精,高汤,白糖各适量。西红柿煎豆腐的做法1、豆腐切块,撒点盐。煎豆腐不要不停翻动,煎好一面再煎一面,用中火即可。对于现代人来说,比较容易出现的情况就是高血压以及高血脂了吧,这已经是威胁我们现代人身体健康的重大杀手了,不过这道美味的西红柿煎豆腐就可以帮助我们降血压降血脂了哦,我们在生活中经常的吃就可以有效保健了。
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