给5个月宝宝榨点蔬菜汁
BY：Theodosia 2024-07-20 14:18:12 310 ℃
菜花
菜花又名花椰菜，绿色的菜花又称西兰花。其营养价值普遍高于其他蔬菜。
营养分析
菜花含有大量的维生素C，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等营养素。
维生素C含量比大白菜高出4倍，可以增强宝宝肝脏的解毒功能，提高宝宝身体免疫力；胡萝卜素含量则是大白菜的8倍；维生素B2的含量是大白菜的2倍。这些营养素都是宝宝健康成长不可或缺的成分。
宝宝厨房
菜花汁
原料：菜花30克。
做法：
适合月龄：5个月以上的宝宝。
西红柿是我们常吃的蔬菜之一，属于菜中之果，生吃熟食都有很高的营养。
营养分析
西红柿的营养价值很高，各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2~4倍。生吃时这些维生素和其他营养成分几乎毫无损失，都能让宝宝吸收。西红柿含有大量果酸对维生素C有保护作用；做熟时，西红柿红素很容易让宝宝吸收，它是一种让西红柿变红的天然色素，有抗氧化和保护血管内壁的作用。
宝宝厨房
西红柿汁
原料：西红柿半个。
做法：西红柿洗净，用开水烫后去皮，用纱布包好后挤汁或用榨汁机榨成汁即可。
适合月龄：5个月以上的宝宝。
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蔬菜汁_蔬菜汁的做法
宝宝还小，妈妈可以把新鲜的蔬菜做成美味营养的蔬菜汁或者选择市面上现成的蔬菜汁，用奶瓶或者小调羹喂给他喝，还可以搭配米粉食用。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
蔬菜汁怎么做减肥蔬菜汁的做法
一、蔬菜汁做法使用的原材料不同，可以制作出不同的蔬菜汁，不过最受人们喜欢的应该是复合型蔬菜汁了，它是采用多种原材料制作而成的，因此维生素含量更高一些。因此，在这里咱们就学习一下复合型蔬菜汁的做法吧。1、原料选择及处理取无虫蛀、无霉烂、无杂质的新鲜番茄5～6份，冬瓜、胡萝卜、莴笋各1份，芹菜、菠菜共1
蔬菜汁怎么做_减肥蔬菜汁的做法
方法如下：将获取的蔬菜原汁预热至80℃时在18～20兆帕压力下均汁，以促使蔬菜汁液混合物充分融合，混合后汁体更均匀透彻。榨汁后立即饮用。
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