荸荠营养丰富 适合宝宝吃吗
BY：Octavia 2024-07-19 14:16:22 359 ℃
说到荸荠，它其实还有一个名字了，那就是马蹄了，这是很出色的一种食物了，吃起来味道和口感都是很出色的了，再加上荸荠属于寒性的食物，对于我们现代人来说是很适合吃的了，那么荸荠这样的食物对于宝宝来说可以吃吗，下面就让我们一起看看吧。
荸荠，又称马蹄，马蹄，即马的蹄，原产于印度。在医学上，马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。
不过我们要注意了哦，虽然荸荠这样的食物营养价值是很出色的了，我们经常的吃荸荠可以帮助我们起到很多的保健功效，但是对于宝宝来说，荸荠这样的食物就不太适合吃了，这是由于荸荠是一种性寒的食物了，属于生冷食物，对于肠胃功能发育还不全的宝宝来说，荸荠可能会伤及脾胃，造成腹泻等，因此建议一岁以下的宝宝不要吃荸荠。
如果孩子已经满了1岁，是可以适当吃一些荸荠的，荸荠的营养价值很高，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，可以给孩子的健康加分，满足他对营养物质的需求。而且在荸荠中还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用，有抑制流感病毒的功效，可以适当给宝宝吃一些。
儿童免疫力较差，容易发烧的孩子不妨经常吃些荸荠，它可以起到退烧的作用。而且荸荠中含有促进孩子牙齿和骨骼发育的成分，尤其适用于正在长身体的儿童，因此只要宝宝不是寒性体质，经常吃些荸荠是很有益处的。
对于宝宝们来说，在生活中需要注意的地方是比较多的了，尤其是在饮食的选择上需要注意的地方就更多了，如果能够吃到合适的食物就可以让我们更健康了，否则会伤害我们的身体哦，荸荠这样的食物是不适合年纪小的宝宝吃的了哦。
荸荠宝宝能吃吗 宝宝怎么吃荸荠好
荸荠宝宝能吃吗当然能吃。宝宝怎么吃荸荠好可选择整个蒸熟了，用小钢勺挖成泥蓉喂小宝宝。宝宝吃荸荠的注意事项孩子太小的时候，吃的时候要注意这几点：1、荸荠有一定的硬度，最好弄碎了再进食。
宝宝能吃荸荠吗
冬季儿童发烧现象较多，荸荠也很适合儿童食用。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠非常适合在6个月添加了辅食后宝宝食用。因此，在呼吸道传染病较多的春季，宝宝常吃鲜荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
宝宝上火可喝荸荠汁,宝宝上火食疗推荐
宝宝上火马虎不得上火是孩子成长的‘伴生病’，马虎不得。五种食物吃出宝宝火气1、甜食甜腻腻的食物总是能获得小宝宝的芳心，但是妈妈们要注意不要让宝宝过度吃甜食。过量的甜食会让宝宝上火、发胖，还会导致他不爱吃饭。
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