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孕妇可以喝
鸽子汤吗?
鸽子肉质细嫩,且属于高
蛋白、低
脂肪的畜
肉类,而且还含有多种人体所需的
氨基酸,民间也有"一鸽胜九鸡"的说法,那么
孕期的
准妈妈们能喝
鸽子汤吗?1孕妇可以喝
鸽子汤吗
孕妇是可以喝鸽子汤的,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,鸽子汤具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,经常使用鸽子汤还能够缓解孕期贫血的症状。
此外,鸽子汤中含有丰富的软骨素可增添细胞活力,保持肌肤弹性,促进血液循环。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
健康小贴士:鸽子中含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合,因此产后的孕妈们也是非常适合喝鸽子汤的。
2孕妇喝鸽子汤注意事项
因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的孕妇最好不吃。此外,鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
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鸽子汤的做法推荐
山药鸽子汤
准备材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。
做法:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用
3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒
加入适量清水大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
茶树菇炖鸽子汤
准备材料:鸽子1只、茶树菇50g、盐少许。
做法:
1、首先将茶树菇泡水四十分钟,去除根部,再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。
2、锅中放入小半锅清水,下入鸽子,焯出血水,捞出入凉水洗净。
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3、准备好电炖锅,下入鸽子,加入茶树菇,倒入清水,以水面盖过鸽子为宜。
4、盖上盖,炖三个小时后,加一勺盐,拌匀,即可装盘享用。
孕妇可以喝鸽子汤吗,怎么做孕妇鸽子汤
一、孕妇能不能喝鸽子汤古语有云:一鸽胜九鸡。而鸽子又可以被称之为白凤。自古以来鸽子蛋都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白,而且脂肪含量很低,钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血
孕妇能不能喝鸽子汤 孕妇喝鸽子汤的好处
虽然鸽子汤有很多好处,对孕妇可以起到增加免疫力和促进胎儿发育等作用,但因为鸽子汤的热性较强,所以易上火或爱出汗的孕妇最好不喝,当然其他体质的孕妇适当地喝一点鸽子汤还是有很多好处的。
孕妇鸽子汤能喝吗 孕妇鸽子汤的做法与功效
孕妇鸽子汤能喝吗孕妇是可以喝鸽子汤的,而且也能吃鸽子肉。虽然孕妇鸽子汤喝了后有大补的功效,但是也不能多喝。而且必须要记住的是,天麻炖鸽子汤是孕妇禁食的,孕妇食用炖了天麻的鸽子汤会导致流产。孕妇适量吃些鸽子汤,能使孕妇气色红润,皮肤亮丽有弹性,延缓衰老。
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