柑橘浑身都是宝 各个部位都有好处
BY：Tina 2024-07-17 04:36:09 998 ℃
说到柑橘，这是大家都很熟悉的了，柑橘酸甜可口，再加上营养也是非常丰富的了，因此就让很多人都非常的喜欢吃这种水果了，而且大家知道吗，柑橘浑身都是宝哦，是非常好的一种食物了，那么具体都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。
橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神，这对于有口臭的朋友们来说无疑是很有好处的了，可以有效的帮助我们去除口腔中的异味哦。
陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
橘核缓解痛经。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克。
橘肉生津止渴。橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率，而且我们经常吃柑橘还是可以帮助我们美白的了，对于我们的眼睛来说也是很有好处的了，这是朋友们要注意不能够错过的了哦。
这就是我们给大家介绍的有关柑橘的情况了，我们可以发现柑橘在食用的时候是有很多好处的了，我们上面就给大家进行了一些介绍，可以发现柑橘浑身都是宝哦，因此对于这种水果，我们是不能浪费的了，完全可以通过吃这种水果来保健。
柑橘食用事项_柑橘方法
柑橘食用事项柑橘方法橘皮茶：将橘皮洗净，切成细条，晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡，味道清香可口，开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。橘皮粥：煮粥时，可放橘皮数块，这样煮好的粥，芳香可口，增加食欲。橘皮酱：将橘皮洗净切碎，按1:1加入白糖，放入锅内煮烂，再用筷子搅拌成糊状，如
柑橘主要价值_柑橘营养
柑橘主要价值柑橘营养柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类；Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮；Ⅲ型是其他蔬菜
柑、橙、橘、柚的区别-怎么区分柑、橘、橙这三种柑橘类水果
柑、橘、橙是柑橘类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑、橙、橘、柚的区别-怎么区分柑、橘、橙这三种柑橘类水果柑橘属植物是柑橘类果树中最主要的一群植物，共有17个种，分成6个种群：大翼橙类、宜昌橙类、枸橼柠檬类、柚类、橙类和宽皮橘类。柑橘类水果包括橘子、柑、柚、枸橼、甜橙、酸橙、金橘、柠檬等一大家族。
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