妈妈心情不好喂奶对宝宝危害大

如果妈妈给孩子喂奶时心情不好，母乳中就会产生一些酸性产物，长期吸收这些酸性物质，孩子性格可能会变得孤僻、忧郁

伤心时不宜喂奶

问：我产后身体不好，还有点抑郁，这样母乳喂养对孩子有影响吗?

答：妈妈本身的身体状况决定了母乳的质量。如果母亲健康、营养好，母乳就会好，但是如果妈妈的身体情况不好，那么母乳的质量就不好。

比如在妈妈伤心、生气、剧烈运动之后，母乳中往往会产生很多酸性物质，这就容易让孩子以后形成孤僻、忧郁的性格，而妈妈偏食、挑食产生的母乳，也会让孩子以后偏食、挑食。

问：现在很多人说，六个月后母乳就没有营养了，这种说法对不对?我母乳不多，用奶粉代替好不好?

答：母乳的营养成分跟母亲的营养状态和身体健康状态相关。6个月以后，如果母乳比较充分，母亲的状态比较好，母乳可以继续喂养。一直喂到母乳自然分泌不足就可以停止了。

不过，从生物学规律上讲，有30%的人是不能哺乳的，人类还有社会活动，还有工作压力，所以有相当一部分的孩子得不到母乳喂养。这时，就必须挑选一些优化过的牛奶，它的成分尽量趋近于母乳成分，以弥补小孩需要的营养成分。

泥糊食物很重要

问：我家老人说，泥糊状食物是辅助食品，可吃可不吃，这样对吗?

答：我们普遍存在着对泥糊状食物认识的错误概念，一直把它看成是辅助的、不重要的食品。我们用词叫辅食，本身就是错误的。

平常我们吃的粥、各种泥糊，比如说肉泥、菜泥、水果泥都属于泥糊状食物。4个月以后，就应该添加泥糊状食物，来共同提供小孩的营养。当母乳渐渐少了以后，泥糊状食物会逐渐的增多，慢慢过渡到以泥糊状食物为主。

在8个月以后，不同发育阶段的孩子就逐渐地跟着大人在桌上吃，有些家长误以为小孩能跟大人吃就省事了，没有专门制作适合小孩吃的固体食物，或者盲目增加所谓营养，没有做到均衡膳食。这个时候，小孩或者会发生营养不良，或者会发生营养过剩，也就是肥胖症。

家长别轻信广告

问：吃牛初乳对孩子好吗?

答：对于不能进行母乳喂养的妈妈来说，牛初乳能补充配方奶粉缺少的生物活性物质。

不过，要想生产出合格的牛初乳，必须具备几个条件：首先是要有高品质的奶源，这其中除了牛的品质、牛的营养，甚至包括养牛草场的环境。在国外一些草场要控制噪音，还不能打骂奶牛，以免影响奶的品质。

另外，原奶的采集和运输过程也很关键，这个过程如果不严格控制，会造成原奶微生物超标等一系列问题。最后，加工、消毒、提取不当，也会影响牛初乳的品质。

问：作为孩子家长，如何识别婴儿食品中的假广告?

答：识别婴幼儿食品假广告，需要根据国际婴幼儿食品管理法规来判别，比如在国际婴幼儿食品管理法里面，规定了严格禁止将动物实验的结果用于食品广告宣传，特别是婴幼儿食品广告宣传。而国内有些婴幼儿食品广告，就是严重违反国际婴幼儿食品管理法规的。

作为家长，选择婴儿食品就是要阅读食品的标签，看看过没过保质期，看看是否是正规厂商出品的食物，能做的就只有这么多。

男性补肾健脑可常搓三部位

千龙网健康

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。

搓面部

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

搓脚心

人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、 腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。