秋季水果怎么吃老人婴儿吃水果注意事项
BY：Serwa 2024-07-08 03:31:34 112 ℃
秋季到了，有很多水果上市有很多水果下市，秋季水果怎么吃呢？尤其家里有老人和婴儿的，需要注意的事更多。看看这些老人和婴儿吃水果的禁忌，希望对大家有所帮助。
人人都可以享受水果的美味，对于老年人和婴儿也是办法多多。
多数老年人牙齿松脱，难以直接食用质地较硬的水果如苹果、梨、菠萝等，可榨取果汁、煮果水或者吃果泥。患有某些慢性病的老年人食用水果要慎重，如糖尿病病情未稳定时不宜食用水果。患肥胖病、高脂血症者应少吃或有选择性地食用。
6—12个月的婴儿可以吃果汁、果水和果泥。1岁以上的幼儿可以直接吃各种水果，每次不宜多吃，否则会造成消化吸收功能障碍。
水果制品≠新鲜水果
由于新鲜水果一般难以长期保存，携带和摄入比较麻烦，人们发明了各种方法将水果加工成制品，以延长保质期和方便食用。常见的水果加工食品有果汁、水果罐头、果脯等。
果汁是由水果经压榨去掉残渣而制成，但这些加工过程都会使水果中的营养成分如维生素c、膳食纤维等发生一定量的损失。果脯是将新鲜的水果糖渍而成，维生素损失较多，含糖量较高。干果是将新鲜水果脱水而成，维生素有较多损失。因此，水果制品不能替代新鲜水果，应尽量选择新鲜水果，但在携带、摄入不方便的情况下，或水果摄入不足时，可以用水果制品进行补充。
婴儿吃什么水果好,婴儿吃水果的方法
由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。接下来，再来看看婴儿吃水果的方法都有哪些吧。果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
适合婴儿吃的水果,婴儿吃水果禁忌
因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候吃水果会占据一定空间，影响正餐的营养素的摄入；饭后立刻吃水果，其中的单糖物质容易堵在胃中，很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。所有的水果中，柑橘类所含的抗
婴幼儿如何吃水果,冬季婴儿吃什么水果好
一、婴幼儿如何吃水果才健康为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟时比较坚硬，成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。还有一些水果，如柿子在未脱涩前含有大量丹宁，吃了不利于蛋白质的消化吸收，还会引起胃肠不适。选择水果还应注
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