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母乳对
宝宝有益,很多妈妈都知道,但是最新的研究表明,
鸡蛋的
蛋白质仅次于母乳,是天然最接近母乳的
蛋白质。
鸡蛋蛋白质仅次于母乳据《
科学发现报》报道,
中国营养学会理事、山东
大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英认为,鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中含有高质量的蛋白质和丰富的
维生素和
矿物质。对人而言,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,是天然最接近母乳的蛋白质。鸡蛋中蛋白质、
氨基酸构成最好,
氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值在所有
动物食品中是最高的。每百克鸡蛋含13.3克蛋白质,大致相当于3两鱼或
瘦肉的蛋白质含量。此外,100克鸡蛋中还含有
脂肪88克、
碳水化合物28克、
维生素A234微克、硫胺素O.11毫克、核黄素0.27毫克、
维生素E1.84毫克等。这些营养素对于促进人体
生长发育、维持正常生理代谢都有着非常重要的作用。但鸡蛋也有自己的缺点。它的
维生素c含量不足。
铁的吸收率也比较低。另外,
蛋黄中含
胆固醇较高,每天吃
蛋黄不要超过两个。小编八卦:母乳携带不方便,随身带个鸡蛋倒是容易。宝宝饿了,吃个蛋是不是也有同样效果呢?
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鸡蛋蛋白质仅次于母乳
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有高质量的蛋白质和丰富的维生素和矿物质。对人而言,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,是天然存在的最接近母乳的蛋白质。鸡蛋中蛋白质氨基酸构成最好,必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值在所有动物食品中是最高的。每
宝宝蛋白质过敏能吃母乳吗,宝宝蛋白质过敏怎么办
一般说来,宝宝出现蛋白质过敏最直观的症状表现就是体现在皮肤上,除此之外,宝宝蛋白质过敏还有其他的症状。宝宝蛋白质过敏也是如此,目前治疗宝宝蛋白质过敏主要有两种方法。
鸡蛋蛋白质营养仅次于母乳
母乳对宝宝有益,很多妈妈都知道,但是最新的研究表明,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,是天然最接近母乳的蛋白质。鸡蛋蛋白质仅次于母乳据《科学发现报》报道,中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英认为,鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋
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蛋白质
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