四种水果让你夏季脸上无油光
BY：Tama 2024-07-17 16:26:19 1930 ℃
夏季到来之后，很多有皮肤问题的人，都开始烦恼起来。每每到了下午，脸上就会油光满面，皮肤容易出油，其实在夏季的时候，我们可以吃很多的美容水果来帮助我们保持皮肤的健康的，下面我们就给大家说说哪些夏季水果可以帮助我们护肤吧。
柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。
葡萄
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。
柚子
在众多的秋水果中，柚子可算是个头大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，柚子还可以降低血液的黏滞度，对脑血管疾病，有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。
夏季吃哪些水果上火,夏季吃水果有讲究
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夏季什么水果最减肥呢？ 盘点夏季最减肥的水果
7月11日讯：什么水果在夏天最容易减肥？《夏日减肥水果记》：夏日，大多数人认为夏日是减肥的好时机。夏天哪些水果是最能减肥的？苹果可使人的消化系统得到充分休息，恢复原来的机能，使机能正常运转；苹果减肥使人体摄取的热量减少，不足部分则需要体内储存的热量供给。人体内多余脂肪被消耗掉，自然，人就减肥了；苹果减肥还能增强消化系统的功能。食削苹果皮效果更好。
夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果
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