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皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
不同肤质的人护理方法会有很大的区别,同样不同生活习惯的人也会有各自的生活习惯。两套护肤方案,给两种完全生活方式的女孩。
宅女拯救肌肤好办法
针对改善问题:黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容
秘诀一:补充营养
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐要多吃富含胶原蛋白的食物,如动物肉皮、水果等,杜绝辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发,因而尽量少喝酒。熬夜后,“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶,添入少许红枣和白菊花,不仅可降火气还可以安神养眼,是不错的熬夜后补品。
秘诀二:彻底清洁
熬夜后隔天,必须使用冷热水交替洗脸,因为这样可以刺激脸部血液循环,让代谢功能复苏,等到彻底清洁脸部后,就要开始真正的保养了。最快的方式就是敷脸了,边敷脸边搭配简易的脸部按摩。
秘诀三:巧妆急救
“宅女”们熬夜后,除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外,也可以巧用妆容来“急救”倦容,眼部化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿,切忌采用棕色,否则会起反效果。脸部化妆时宜采用淡粉色系,不但让你气色红润,还能增添一分可爱感。
不同肤质的人护理方法会有很大的区别,同样不同生活习惯的人也会有各自的生活习惯。两套护肤方案,给两种完全生活方式的女孩。居家的宅女型vs。好外出游玩的MM。
肌肤保湿DIY,调理干燥肌肤保湿
皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性,就是因为皮肤中含水量高,俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节,保湿有以下几个方面的方法:
干性肌肤,油性肌肤,怎样保湿保湿
干性肌肤干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷,洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的,而且使用一般胶状的精华液,常觉得不够滋润。肌肤原来就有自我保护的作用,皮脂腺会不断分泌油脂来保持肌肤润滑。而干性肌肤,缺乏的就是保持天然水分的功能。当肌肤含
补水保湿,肌肤保养的重头戏暗淡肌肤保湿
冬季肌肤干燥,护肤的关键当然是补水保湿。要想做个水润美女,一定要学会给肌肤补充水分。但是补水工作,还要分清肤质,分类解决。毫无疑问,补水保湿是肌肤保养的重头戏,也是让肌肤拥有健康活力的基础。尤其是冬天,紫外线、空调房、寒风等加速肌肤水分的流
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