益寿鸽褒汤：滋补肝肾，益气养血

益寿鸽褒汤：滋补肝肾，益气养血

做法将枸杞子、龙眼肉、制黄精洗净，切碎，加水750毫升，煮沸约15分钟，再把鸽蛋打入锅内，同时加冰糖煮至蛋熟。服法每日1剂，顿服，连用7天。性味归经黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经。食性配伍中寒泄泻、痰湿痞满气滞者忌服。养生堂提示此汤能滋补肝肾、益气养血，适用于肾虚腰痛、年老体衰。枸杞子药性甘平，为平补肝肾之品，既能补肾以益精，又能养肝以明目。黄精能补气阴而益肺肾，性质平和，为保健滋补之品。配以鸽蛋补肾益气。诸味合用共奏益肝肾、养气血、安神志、强身延年之功效。

蜂蜜桑椹膏：滋养肝肾，补益气血

做法将鲜红熟桑椹200克洗净，放入大碗内用擀面杖擂烂，倒入白纱布滤取汁液，然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓，加入蜂蜜50克，不停搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶备用。食用方法每日早晚各服1次，每次1~2汤匙，温开水送服。功效滋养肝肾，补益气血。适用于须发早白、病后血虚、未老先衰等症。

麦冬益精酒——补肝养肾益气养血

功效与作用熟地补血滋阴，益精填髓;当归补血活血调经;制首乌补益精血，固肾乌须;牛膝、杜仲补肝肾，强筋骨，活血通络。关于麦冬益精酒，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，补肝养肾益气养血强筋骨，还可以有补肾健脑的作用和功效哦，平时的时候大家可以放心的饮用，但是也要注意食用的量。

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