孕期的六大纪念日准妈咪要记心间

从发现自己怀孕的那一天起，无论你是卖萌的妹纸，还是精致的熟女，都要将大脑调整为妈咪程序，从此刻起升级为一个母亲的角色。

一、那一天，是准妈咪的“末次月经”

很多准备怀孕的准妈咪，其实都不太在意自己的末次月经，更别提记住这个日子了。确切地记住自己受孕前的最后一次月经。也就是指孕前最后一次月经来临的具体日期。这个日期对于准妈咪预产期的推算及宝宝发育的掌控，都是极其重要的。

孕期的六大纪念日准妈咪要记心间

二、那一天，确认了腹中有个“小宝贝”

出现恶心、呕吐等反应，并不一定是真的怀孕了。确诊怀孕，准爸妈们应当还是要依赖于专业的化验及检查。如果准妈咪在家，可以用以下两个方法：

基础体温测试。每天早晨醒来，躺在床上测基础体温。一般排卵后孕体内激素会升高，导致体温上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就会下降，体温逐渐恢复正常，如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

早孕试纸测试。这应该是多数妈咪最初排查是否怀孕的首要方法了。值得注意的是早孕试纸并非百分百可靠，而且很多女性都没有严格按照说明书进行测试，容易出现误差。当你确认怀孕后，心情的激动程度可想而知，赶紧在日历或备忘录上记住这一天吧。

三、那一天，难受的“早孕反应”出现

早孕反应指妊娠早期（月经消失六周左右），孕妈体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，这个时期，孕妈咪经常会出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，俗称“害喜”。

对于准妈咪们的这类反应，一般不需特殊处理。怀孕12周后，随着体内绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妈妈的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

记下孕反应出现和消失的日期，那将是你努力适应孕妇生活的时期，同时也能给医生产检时提供具体的时间范围。

四、那一天，准妈感受到宝宝“胎动”

也许毫无无感，你就第一次感受到胎动啦！这是令人激动而� �奋的时刻，这是值得记下来的日子。胎动是准妈咪与胎宝宝最直接的交流。最早的胎动感觉起来像鱼儿在游泳，又像是翅膀在舞动。

胎动有可能是胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等。同时，胎宝宝也可能是因为你的情绪反应而运动。

在你生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊激素如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变，也就是说如果您觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。所以准妈妈要保持心情愉快哦！

孕期的六大纪念日准妈咪要记心间

五、那一天，怀着忐忑心情做“唐氏筛查”

唐氏筛查是通过对孕妈咪血清的检查，并结合孕妈的预产期、体重、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法。

唐氏综合征是一种常见的染色体疾病，患这种病的孩子智力严重受损，生活亦不能自理。他们大多伴有复杂的心血管疾病，需要家人的长期照顾，这将给家庭造成极大的精神和经济负担。

目前尚无有效的治疗手段，因此最好都能做唐氏筛查，一旦确定胎儿患有该病，即可考虑终止妊娠。一般来说，怀孕第15-20周为唐氏筛查的最佳时期。

相信每一位孕妈去做该项检查时，心中都抱着一丝丝紧张，有点侥幸，有点担忧。只有当亲眼看到医院的检验单显示正常时，心中顿时豁然开朗，这样的心情在整个孕育过程中都是微妙而少有的，记住这一天吧，这一天你确认了宝宝没有唐氏综合症。

六、那一天，期待BB到来的“预产期”

预产期，预示着宝宝终于要到来了。这个日子相信每一位妈咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能记得。

预产期不完全等于分娩日期，并非是准妈咪生产的那一天。据统计，只有约53%的孕妈咪在预产期那一天分娩。由于每一位孕妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天。