红颜不老食红枣酸枣仁治失眠有奇效
BY：大叔18岁 2024-07-07 16:53:48 1632 ℃
酸枣仁之名首载于《神农本草经》，为鼠李科落叶灌木或乔木植物酸枣的成熟种子。又名为枣仁。具有养心安神，益阴敛汗的作用。其性平，味甘、酸。主产于河北、辽宁、陕西、河南等地。
酸枣仁含枣仁皂苷、谷甾醇、维生素C、脂肪油、蛋白质等成分，具有镇静、催眠、降压、抗休克及减轻局部水肿等作用，临床治疗神经衰弱效果佳。
我国最早曾有诗歌赞颂酸枣树："凯风自南，吹彼棘心。棘心夭夭，母氏劬劳。”意思是说，和煦的南风吹拂着小酸枣树，使它茁壮成长，就像慈母对儿女的辛勤抚育一样。
枣仁粥
【组成】酸枣仁50克，粳米100克。
【制法】将酸枣仁捣碎，浓煎取汁；以粳米煮粥，半熟时入枣仁汤同煮成粥。
【用法】温服。淡食、加糖均可。
枣仁龙眼饮
【制法】将以上3物合煮成汁。
【用法】不拘时饮之。
酸枣仁治疗失眠偏方,酸枣仁治疗失眠的原理
一、民间酸枣仁治疗失眠偏方1、用酸枣仁、白米熬粥：治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。2、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷1
酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好
所以应用酸枣仁粉治疗失眠，应该在医生的指导下合理使用。
酸枣仁治疗失眠效果好 怎么吃酸枣仁？
酸枣仁的作用和功效酸枣仁专补肝胆，亦复醒脾；熟则芳香，香气入脾，故能归脾；能补胆气，故可温胆；母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。用通俗的话来说，就是——酸枣仁可养肝、安神、敛汗，可治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。酸枣仁治疗失眠，怎么吃最好酸枣仁的做法其实很多，可煮成酸枣仁粥、酸枣仁汤、炒酸枣仁，味道都不错。但如果用来治疗失眠，做法如下：材料：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。
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