奶油白菜是什么菜系制作方法和营养
BY：大叔18岁 2024-08-15 15:45:02 773 ℃
大白菜是我们经常吃的一种食材，而且营养丰富，特别是在冬季的时候多吃大白菜不仅可以润肠通便，还可以有润肺止咳的作用哦。今天介绍奶油白菜。它属于什么菜系呢，如何制作呢，有怎样的营养呢。来看看吧。
奶油白菜是江浙一带家常菜，奶油白菜“是以大白菜为主要原料而做成的一道家常菜，味鲜汤醇，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，能补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其有和胃降逆的作用，特别适宜于孕早期妇女食用。此道菜是江浙一带家常菜之一。
奶油白菜
做法：
食材：大白菜500克，洋葱半个，里脊肉100克，姜三片，精盐、白糖各一小匙，色拉油一大匙，淡炼乳两大匙，面粉一大匙，炼乳一大匙，水四大匙。
2、白菜与姜、盐、糖、水两大匙拌匀，高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜;
3、色拉油、淡炼乳高火2分钟后放入洋葱，高火2分钟，再放入面粉、炼乳、两大匙水与白菜汤汁拌匀，最后放入白菜与肉片，高火5分钟即可。
奶油白菜的营养分析
奶油白菜这道美食之所以受到人们的喜爱，不仅是因为其食材的搭配独具风味，还在于这道菜的营养价值与食疗价值丰富。人们在吃这道菜的时候，不仅能够享受到其中的味鲜汤醇，还能够在满足味蕾的同时，温暖我们的胃。奶油白菜中含有各种丰富的营养元素，诸如蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，不仅如此，经常食用奶油白菜还能起到补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其是和胃降逆的作用。这样的一道食谱具有丰富的营养素，而且还可以有促进代谢的作用，对于补充营养物质有一定的效果，而且还可以提高体质的哦，同时也可以促进食欲。
关于奶油白菜的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养和钙质，而且具有促进食欲的作用，延缓衰老，而且还可以减少脑部功能的退缩。是不错的养生食谱类型，具 有增强体质的效果。
奶油白菜是哪的菜
奶油白菜是哪的菜？很多朋友都喜欢吃奶油白菜，可是奶油白菜什么菜系一直困惑着大家，本文为你讲解奶油白菜是哪里的菜系，希望你通过本文，学会做奶油白菜时可以告诉朋友奶油白菜是哪的菜系，关于奶油白菜的菜系和做法，一起去看看吧。奶油白菜是江浙一带家
奶油白菜
[材料]：大白菜250克，鲜牛奶50克，火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。[制作]：1、大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油后捞出。2、锅复上火，倒入鲜汤、鲜牛奶，加精盐、味精烧沸，再倒入大白
奶油白菜是哪里的菜
奶油白菜是江浙菜，是一种非常好的食品，现在就由小编为大家介绍一下。①将白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片。②白菜与姜、盐、糖、水两大匙拌匀，高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜。③色拉油、淡炼乳高火2分钟后放入洋葱，高火2分钟，再放入面粉、炼乳、两大匙水与白菜汤汁拌匀，最后放入白菜与肉片，高火
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