宝宝睡觉盗汗试试这些食疗
BY：大叔18岁 2024-07-24 06:22:16 73 ℃
很多的家长们反映自己家的孩子在睡觉的时候会有盗汗的情况出现哦。这个和个人的体质是有关系的哦。如果宝宝有盗汗的情况，一些食疗的方法可以有效的去缓解这样的问题哦，下面就来看看这些食疗的具体的介绍吧。
方法1.银耳红枣枸杞汤
做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。这样的食疗方法可以有很好的补虚劳的作用，对于阴虚体质导致的盗汗的问题有一定的调理的作用和效果的呢。
方法2.红枣枸杞菊花汤
红枣30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是红枣枸杞洗净后放入锅内加500克清水熬制熟后，再把菊花洗净加入再小火炖20分钟，后出锅，每日一次，每次一茶杯。连服3天。红枣枸杞和菊花一起煲汤的话，可以有滋阴润燥的作用，对于盗汗的情况有改善的作用。
方法3.百合枸杞汤
百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟，出锅后食用，每次一碗，每天一次，连服3天。这样的汤品可以安神，可以起到预防盗汗的作用。
方法4.蜂蜜黄氏汤
蜂蜜20克，黄氏30克，做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后，倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用，每日一剂连服3天。适宜于气虚盗汗者。
宝宝睡觉盗汗的话，要如何去调理的呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，对于有盗汗的情况有一定的改善的作用和效果，赶紧试试吧。
盗汗如何食疗 推荐治疗盗汗的9个食疗偏方
盗汗的食疗方1：泥鳅汤做法：用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。功效：有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿
盗汗食疗,更年期夜里盗汗怎样食疗
中经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。对治疗孕妇盗汗有很好的疗效。主治体弱盗汗、自汗。
小孩盗汗吃什么食物好 宝宝盗汗的食疗方
小孩盗汗可吃黄芪红枣汤适用：体虚患儿。小孩盗汗可吃参莲饮功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。小孩盗汗可吃浮小麦大枣粥功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。小孩盗汗可吃核桃莲子糊功效：主治脾虚盗汗。小孩盗汗的饮食原则补充水分大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。
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