秋季缓解咽喉痛的水果
BY：Nadia 2024-08-16 14:14:55 160 ℃
秋季是一个很容易出现流行疾病的季节哦，出现流行感冒是很常见的一个问题。那么如何去调理的呢，一些水果是不错的选择，可以有滋阴的作用，对于消肿止痛有好处，对于出现的咽喉痛有调理的作用，来看看这些食物的介绍吧。
1、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。这样的食物可以有滋阴的作用，属于寒性的食物，对于缓解咽喉痛有好处，还可以止咳化痰的哦。
但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
2、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。吃柠檬可以补充丰富的维生素和矿物质，对于消炎有好处，出现的咽喉痛有调理和改善的作用哦。
制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。
秋季缓解咽喉痛的一些水果，小编介绍了两种，这些食物对于提高体质有好吃，而且也可以增强人体的免疫力，吃马蹄，可以有滋阴去火的作用，还有柠檬也是不错的缓解咽喉痛的水果类型哦，这些食物赶紧试试吧，效果很不错的呢。
咽喉痛吃什么水果好,如何缓解咽喉疼痛呢
对于咽喉痛疾病的发生大家并不是特别少见了吧，咽喉痛疾病的发生给我们的健康身体带来了一定的困扰，为此在平时的日常生活当中，面对咽喉痛疾病的发生，一定要高度重视起来，及时的去配合医生的治疗，那么咽喉痛吃什么水果好，如何缓解咽喉疼痛呢?如果
咽喉痛吃什么水果好咽喉痛的症状你了解多少
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孕妇咽喉痛怎么办呢,孕妇咽喉痛可以吃什么水果呢
一、孕妇咽喉痛怎么办呢用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛
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