抗战孕吐的9个食疗妙方

对于很多准妈妈来说，在怀孕期间最另人心烦的事莫过于孕吐了。但无可奈何的是，孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。大多数孕妇都会在早晨有恶心感和呕吐感，而有些妇女则在早晨，中午，或者晚上都觉得胃部有不适感。如果孕妇的孕吐现象比较温和，则不需要多加担心，因为这是孕期里正常的反应。而且一般说来，孕吐现象会在孕中期的时候消失或者好转。但是也有特殊情况，有些孕妇的孕吐时间会比别人稍长，不过不用担心，这些都在安全的范畴内。

什么是孕吐

下面小编就给大家介绍9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。1.生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

2.生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

3.梅干菜瘦猪肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

4.鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

5.柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

6.甘蔗汁

将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

7.生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

8.梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

9.清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。网友分享：念想我怀孕初期搅心搅肺，痛苦难当的样子，就能感到现在正受煎熬的那些准妈妈们的无助。当时的我尽力想摆脱孕吐的干扰，于是总结了一些方法试用，有些还真不错，现在简明扼要地写几个，希望对准妈妈们有点帮助。>>详细

孕吐大家说：摇篮 特邀专家刘桂霞说：孕早期是胎儿神经管发育及主要内脏器官发育的关键时期，孕吐，先兆流产都会出现在此阶段，孕中期和后期胎儿处于迅速生长发育的阶段，准妈妈们也开始面临很多的煎熬，腿肿、腰疼等也可能侵袭……[查看更多][摘自摇篮问答]摇篮网友毛毛鸭子发帖说：请问各位ZMM，孕期反应感觉恶心时，是吐出来好，还是忍着？俺现在一直忍着，能不吐就不吐。但太难受了，吐出来会好受点么？>>来围观小编推荐：专题：那些年，我们一起抗战孕吐的日子导读：在这个城市里，我们大多数准妈妈都有着关于“孕吐”的血泪史。我们轰轰烈烈的“吐”过，饱受“折磨”的痛并快乐过，不管时光如何匆匆的流逝，那段岁月仍会让我们记忆犹新。此时，让我们一同回忆，在这场抗战中，那些小苦涩的“孕吐”问题吧！全面解析“孕吐现象”导读：“晨吐”这种叫法确实不太恰当。事实上，专业医学术语把这种症状称为“孕期恶心呕吐”。现在还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果……缓解孕吐的六种果汁导读：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘……孕吐饮食调理六项注意导读：孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要……