宝宝胃口不好怎么调理
如断奶后的宝宝消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长,宝宝的咀嚼能力增强,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
1)宝宝对食物非常挑剔,先不论味道怎样,如果菜的色面不佳,他也会拒绝。
2)不爱吃菜是许多宝宝的“通病”,这时妈妈可以开动脑筋,只要换种吃法,比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭,或做菜肉馅,包水饺、馄饨,宝宝就会喜爱吃。
3)食物还应多样化,每日都应有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食,在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。
饮食提示:当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时,可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时,应增加流质食品,并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物,病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。
对那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。
给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食,给宝宝做个好榜样。
由于偏食习惯不同,可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。
进餐时,固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。
发挥宝宝与大人的相互作用,帮助宝宝学会规律进餐,注意让宝宝在进餐前有饥饿感。
如果孩子的嘴唇无光泽且淡白,那就是脾虚的外在表现。因为脾虚会导致五脏六腑血液不流畅,嘴唇无血色淡白,发干、起皮儿。
相反,如果孩子的脾气健运,那么口唇就会红润有光泽。
生活中会见到很多宝宝嘴唇成淡白色,但大多父母都没有意识到孩子是脾虚。
调养脾胃一定要规律饮食,喝粥是最好的养脾早餐,以小米为主,加入大枣、山药等即可。
孩子一生病,医生最先看的就是孩子的舌苔。都说“舌苔是健康的晴雨表”,的确如此。健康的舌苔呈淡红色,润泽、均匀,表面有一层白白的薄苔。
而如果孩子的舌苔厚腻,就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。
孩子的脾胃功能差,抵抗力就会下降,换季时节更容易被病菌入侵,受凉生病。
孩子的脾胃好不好,一看脸色便知七分。因为孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽,是典型脾胃虚弱的体现。
就算孩子的皮肤黑黄,但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。
很多小孩不仅脸色焦黄,还会很干,换季时风一吹就起皮,脸上花花的,颜色很不正。
有这些表现的孩子不仅脾胃不好,还可能缺少维生素,或者长虫了,父母要及时给孩子调理。
孩子的脾胃好不好,并不能直接的反应在食欲和体重上。因为很多孩子吃的多但是特别瘦,这其实是典型的胃强脾弱,妈妈们要着重的帮助孩子健脾和胃。
有些孩子从小就不挑食,食欲特别好,也很能吃,看上去壮壮的,但摸一下孩子就会发现都是松松肉,还特别爱出汗。
夏季骄阳似火,不少大人都直言食欲不好,娇嫩的小宝宝们更是食欲大减。其实,宝宝夏季胃口不好是有具体原因的,只要找对原因,才能正确打开宝宝的胃口,保障宝宝生长发育!那么宝宝夏季胃口不好的真正原因是什么呢?
夏天,宝宝的胃酸和消化酶的分泌减少,消化酶的活性减低,所以食欲减低。
宝宝室外活动减少了,使胃肠道运动速度随之减慢,食物在肠道时间延长,发酵过程增多,容易发生消化功能紊乱。
夏季宝宝机体的免疫力相对较低,不能很好地清除体内有害物质,影响食欲。
气温高,宝宝出汗多,因为口渴,宝宝会多吃奶或多喝各种含糖、含乳的饮品,导致胃肠道负担过重,消化不良。多喝水或其他液体,会使身体中维生素B丢失量增加。出汗多,又带走了身体内的锌元素。
宝宝的脾胃功能并非一出生就已发育成熟,脾胃功能是随着宝宝的成长而慢慢发育成熟的。
尤其是新生宝宝的胃,特别稚嫩。而且新生宝宝的胃和成人的胃有很大的不同,它仅有弹珠大小,而且是横躺着的。
在喂养过程中,任何小疏忽都会影响宝宝的脾胃功能。如果妈妈没有储备必要的喂养常识,不恰当的喂养方式会造成宝宝脾胃不和。
比如,有的妈妈总怕宝宝吃不饱,喂养过多,宝宝的脾胃不能承受,而损伤脾胃。
喂养宝宝也要每餐只要七分饱;有妈妈总想给宝宝吃更多营养的食物,而没有注意宝宝此时的脾胃还不能过多食用寒凉的食物,像雪梨、菠菜、螃蟹。
宝宝的脾胃同样喜欢平性的食物,像苹果、樱桃、葡萄、花椰菜、南瓜等;还有的妈妈宝宝过了1岁,依然会在睡前加餐。其实12个月以前的宝宝,吃夜奶很正常,可当宝宝过了1岁,作息越来越正常,此时便不宜在深夜给宝宝加餐。
过度加餐,脾胃会因得不到休息而导致消化功能紊乱,从而导致脾胃不和。
宝宝免疫力差,难免生病,然而治疗的药物也会影响到宝宝的脾胃功能,比如过量使用苦寒的药物会伤脾阳,过量使用辛燥的药物则会伤胃阴,长期反复使用抗生素也会导致脾胃不和。
宝宝在生病后需要特别对待,易吃些容易消化的食物。如果妈妈在宝宝康复时疏忽调治,让宝宝像平时一样进食,也会影响宝宝的脾胃功能。
一、宝宝胃口不好吃什么可以开胃呢绿豆莲子粥提前泡好绿豆和莲子,制作起来更省时。原料:绿豆20克、莲子20克、大米20克做法:1、将绿豆、莲子、大米洗净,浸泡1小时。2、将绿豆、莲子、大米入锅,加适量的水熬成粥即可。绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分,有助
一、为什么宝宝胃口不好呢1、宝宝之间的饮食量,不具可比性由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而
一、宝宝胃口不好的调理方法是什么宝宝胃口不好怎么调理一、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点如断奶后的宝宝消化能力还比较弱,饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长,宝宝的咀嚼能力增强,饭菜加工逐渐趋向于粗、整。二、食物色彩、味型的调配也很
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