餐后2小时血糖高吃什么好
BY：大叔18岁 2024-07-17 17:22:49 873 ℃
高血糖并非是一件好处，会给身体带来危害，在治疗的同时应当加以饮食调理辅助。那高血糖吃什么好呢？餐后2小时测得血糖高的人最好多吃这些：
1、家常炒洋葱
取洋葱适量，清洗干净，切成片，倒入锅中加水煮1-2分钟，接着在炒锅中加油，进行翻炒，熟后随饭一起食用。洋葱具有温中、下气、消积的功效，能降低血糖，适合糖尿病患者食用。
2、鸡丝拌苦瓜
准备鸡胸肉，苦瓜，葱白少许。将鸡胸肉清洗干净，切为鸡丝，苦瓜去瓤切成细条，一起放入锅中翻炒，记得加食盐、白醋、麻油等调料。等鸡丝苦瓜炒好后，将葱白洒在表面，搅拌均匀，即可食用。
准备鲜蘑菇，菠菜，鸡蛋，干淀粉。在锅中加水，先将鸡蛋倒入，做成蛋花，接着在锅中加姜丝、蘑菇、菠菜一起煮，记得加麻油、味精调味，煮好后食用即可。
准备鲫鱼肉，白扁豆，小米。先将小米、白扁豆清洗干净， 加水一起倒入锅中，煮5分钟，再将鲫鱼肉倒入，洒上葱花、精盐，煮熟即可食用。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。
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一、可降血糖的偏方是什么1、醋泡洋将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。2、番石榴茶番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这
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适用于高脂血症、高血压患者。是降血糖的水果中最被肯定的一个。二、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。
高血糖对健康的危害,如何有效预防高血糖高血糖有哪些危害呢高血糖吃什么好呢
一、高血糖有哪些危害呢高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，高血糖的为好是很大的，也会直接影响人的身体健康，今天小编就给大家介绍一下高血糖的危害。对于糖尿病人来说
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