肾虚的常见症状
“畏寒”指有
怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、
膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、
口淡不渴等
肾虚病症。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感到
怕冷。
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起
喘息气短,呼多吸少,使你感到难以
畅快呼吸。厉害的情况下,伴随
气喘还可能出现喘气加重、
冷汗直冒等症状。
面黑无光泽。
有的人本身面色很好,但是后来面色越来越黑,这个就要注意了,那是你的
肾气有点虚了。特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现
黑眼圈。出现
黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老
熬夜,熬夜是最损伤身体的。
耳朵焦枯是肾虚。
耳轮可以反映肾气和
肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,
肾衰的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,然后是焦枯的表现,这是典型的肾虚的表现。
肾主欠,这个“欠”就是
哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉,熬的你不行了,你
打哈欠,那是因为你熬夜的关系,身体疲惫,当然你打哈欠也是身体的问题,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。
五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。肾的
五行(金、木、
水、火、土)归属是水,咸味五行归类也属于水。因此大家以后就要注意了,若是发觉你的口总是咸的,那就是一种肾虚的表现,要去找医生解决。
一般
夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间
多尿”。白天小便正常,独夜间
尿多,正是本症的特点,多因
肾气虚弱所造成。
很多人经历过
头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、
恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有
耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致
耳聋。造成
头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。<
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身上有腐臭味。
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味,坏了,这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道,五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道,说明这个人
肾病很严重。
中医调理肾虚的
食疗方
杜仲12克,煎煮过滤备用,
猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做
调料汁,加
葱姜食
盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降
血压的作用,适用于
中老年人
肝肾不足所致的
肾虚腰痛、腰膝
无力、头晕耳鸣、
高血压。
枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),
粳米100克,葱姜
食盐少许,同煮成粥。有益
肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾
虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊
疼痛、
腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
核
桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、
润肠通便的作用,适用于肾虚
腰痛脚弱,或
虚寒咳喘及
便秘者。
鸡蛋1个,去芯
莲子、
芡实、怀
山药各9克,
白糖适量。煎成药汤,吃蛋喝汤。主治肾虚。
鹿角胶6克,
粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益
精血的作用,适用于
肾阳不足,精
血虚损所致的形体羸瘦、
腰膝酸软、疼痛、
遗精阳痿等。
芡实30克,
核桃20克,
红枣10枚,
大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
除此之外,还要提醒大家的易出现肾虚的人群不单单只有男性哦。
中医肾脏保健秘方,肾虚怎么补,七大老中医补肾秘方,中药补肾6个小偏方
虽然这种症状在“虚男”中尚属少数,但不容忽视。阳虚症肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。
中医教你区分肾阳虚和肾阴虚
我们目前市场上销售的补肾的药品和保健品是非常的多的,但是效果却是没有宣传的那样神奇,我们这里要知道肾虚是有肾阳虚和肾阴虚之分的,补肾最忌讳的就是补反了。中医一般倾向性认为,肾阳虚体现的是功能上的匮乏,而肾阴虚体现的是物质上的缺乏。肾阳虚主要体现在功能上,比如说男同志如果肾阳虚,阴茎的勃起就会无力,精液也会稀薄。肾阳虚一般多见于中老年人。
肾虚的治疗方法 中医方治肾虚
肾虚指肾脏功能减弱,是我们日常生活中常见的疾病之一,肾虚给很多人带来了痛苦,接下来小编就带来中医秘方,可以有效缓解并治疗肾虚,大家赶紧来看看吧。>>>肾虚吃什么补22美食给你完美肾金樱子100克,蜂蜜200克。先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。
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