嘉兴蛋黄粽能起到健脾暖胃补虚
BY：Penelope 2024-07-16 15:54:47 623 ℃
嘉兴蛋黄粽是一道注明的江浙名菜，以糯而不糊、咸甜适中以及肥而不腻著称。嘉兴蛋黄粽因味道鲜美，便于携带和食用便捷而深受广大旅游者的喜爱，因此被人们冠以东方快餐的美称。今天小编要给各位介绍的正是嘉兴蛋黄粽这道江浙名菜的做法，有兴趣的朋友不妨过来跟小编一起学习如何做嘉兴蛋黄粽吧!
糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。特别是过节的时候，粽子更是不能缺少的一种美食，对人体的健康是带来很多的健康益处。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
嘉兴蛋黄粽的营养价值和功效：嘉兴蛋黄粽是以糯米为主料制成的，糯米具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
综上所述，相信大家都知道嘉兴蛋黄粽的营养价值和养生功效都有哪些了吧!嘉兴蛋黄粽是一道营养丰富的美食，脾胃虚寒的人适量食用可有效缓解腹泻、气短、范围以及食欲不振等症状。此外，糯米具有健脾暖胃的功效，脾胃不好的人适量食用，也可帮助调理脾胃，恢复健康哦!看完文章以后，大家都知道嘉兴蛋黄粽应该怎么做了吗?
糙米柿子稀粥——补虚补血健脾暖胃
糙米柿子稀粥食疗功效:补虚、补血、健脾暖胃、增食欲、促进生长发育营养价值:富含丰富的维生素B1、维生素E、脂肪、磷、铁等营养成分适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是腹胀腹泻人群食用最佳禁忌人群:胃寒者不宜食用糯米糙米柿子稀粥所需材料主要食材大米、糯米、糙米、柿子、水、糯米糙米柿子稀粥的做法1糯米、大米、糙米先用水泡发好，然后磨碎，再加水熬煮成粥。2糯米由于含有蛋白质、钙、铁、磷等，具有补虚、补血、健脾暖胃等作用。
蔻肉馄蚀：补虚健脾，行气暖胃
做法将白豆蔻2克拣净研末，胡椒粉2克、盐各取一半，拌和制成椒盐；猪大骨250克、鸡肉250克与姜同入清水锅中煮沸撇沬，文火煮2小时制成原汤；猪肉斩成肉糜，取少量生姜捣汁拌和，并与余下之豆蔻粉、胡椒粉及适量盐拌匀成馅。功效补虚健脾，行气暖胃，适用于脾胃虚弱之消化不良、腹胀腹泻等。脂肪含量只有2.5%，比其他禽畜要低得多，有益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨等作用；猪肉含脂肪较多，胆固醇含量亦高，对动脉硬化、冠心病、高血压和肝肾病等不甚适宜，故服食不宜过多。
清蒸带鱼健脾暖胃补虚散寒
带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，是鱼纲鲈形目带鱼科动物，带鱼的体型正如其名。侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴为黑色，带鱼头尖口大，到尾部逐渐变细，好像一根细鞭，头长为身高的2倍，全长1米左右，1996年3月中旬浙江有一渔民
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