孩子补钙什么时候开始？真的是越多越好吗？
BY：Aurora 2024-07-16 06:45:46 483 ℃
现在孩子都是家里的小宝贝，而且孩子养的是越来越精细，从辅食开始补充各类营养元素，尤其是钙铁锌硒，伴随着孩子的童年甚至是幼年，那么孩子真的很缺营养吗？如何补充才是正确的呢？
以补钙为例，小编见很多宝妈在孩子很小的时候就开始给孩子补钙，生怕孩子输在起跑线上，但是今天小编需要告诉大家的是，1岁以下的宝宝是不需要补钙的，因为0~1岁的小宝宝营养来源主要是母乳和配方食品，原本就不需要补钙，如果家长因为怀疑孩子的生长发育是由缺钙引起的话，一定要有三甲医院的检查结果，根据医师建议补钙，否则盲目补钙很可能对孩子身体其他器官造成难以逆转的影响，江苏的吴女士就是如此，在得知孩子发育迟缓的时候，她听说长得快要多补钙，所以10天一大补，每天都小补，一年之后，孩子是长高了，但是最近一次检查发现吴女士的孩子竟然双肾都有结石现象，经广州医科大学附属第五医院泌尿外科主任医师李天诊断，这正是过早补钙造成，孩子肾脏发育尚未完全，无法吸收这些多余的营养，所以产生结石。
如何知道孩子是否缺钙呢？
首先，如果孩子临床检查出维生素D缺乏症，钙摄入量低，基本可以判断是缺钙小儿补钙应该先去体检后，再科学进行。对于婴幼儿来说，食补作用大于药补，多吃富含钙的食品效果要好很多，如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆制品、蛋黄、芝麻酱、小白菜、芹菜等都可以很好的给小儿补钙，例如妈妈必备的西红柿炒鸡蛋，香甜可口，孩子爱吃，又能补钙，鱼头豆腐汤也是如此，好吃又美味，才能开心补钙。
最后小编提醒大家，孩子补钙千万不能盲目，在饮食均衡的同时几乎不会存在严重的缺钙现象，平时多带孩子晒晒太阳，也能有效补钙哦！
补钙茶可以补钙吗,补钙别乱补这几类人才需要补钙
一、补钙茶可以补钙吗一、茶叶中含有丰富的单宁、膳食纤维等一些植物活性成分，茶叶不仅使本身所含的钙被释放进入肠道被消耗掉，还会反过来造成在肠道中的钙被释放，还有造成血液中的钙流失。二、茶叶中含有草酸和钙，形成草酸钙，也会影响钙的吸收和利用，一方面很容易导致结石系统，另一方面可以导致缺钙现象
补锌补钙的食物有哪些，婴儿补锌补钙应该怎么补，婴儿补钙补锌的顺序
一、婴儿补锌补钙应该怎么补关于如何给宝宝有效补锌的问题，营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充，最符合机体代谢的需要。另外，缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充。具体婴儿补锌补钙怎么补呢?1、辅加富锌食品宝宝4-6个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝
补钙方法大全-喝骨头汤真能补钙吗-补钙的2个误区-补钙的一些食物有哪些-具体如何科学补钙
一、喝骨头汤真能补钙吗很多人都认为，骨髓、牙齿中含有钙，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。因此很多人都认为，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙
Hash：838fa1b44956ca808ed9d8cd0c2ee62576a3a3c9
【声明】本文由用户Aurora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。