煎饼和大葱都是很普通的食材,别看它们貌似土得掉渣,难登大雅之堂。其实它们的营养也是杠杠滴。那么,煎饼卷大葱有哪些营养呢?
煎饼的营养:煎饼里面含有丰富的蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养成分,能为人体提供所需的各种营养物质。煎饼中的大量的粗纤维可以防止血浆胆固醇形成,促使胆酸排出体外,减少动脉粥样化的形成,从而保持血管弹性。另外,粗纤维可以促进大肠蠕动,帮助人体排出毒素和垃圾。
大葱的营养:葱中含有大蒜素,这种物质进入人体之后,可以防止多种病菌对人体的伤害,起到保护人类健康的作用,大葱对人类的真菌皮肤疾病和肠道疾病的治疗效果最为明显。大葱中的营养成分可以增加人体中消化液的分泌量,让人体的消化加快,使们的胃口大开,起到健脾开胃的作用。此外,吃大葱能止咳化痰,葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。
北方人都喜欢吃煎饼,而且煎饼是山东的特产,煎饼和大葱的完美搭配是一种传统的吃法,而且大葱还可以开胃壮阳,下面介绍煎饼卷大葱的做法。煎饼卷大葱这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。
煎饼卷大葱的做法《舌尖上的中国2》中关于煎饼卷大葱的描述让不少吃货心生向往。煎饼卷大葱是一种声名远播的山东小吃,它颜色金黄、地域风味十足,口感筋道、咀嚼鲜香开胃,粗细搭配、膳食营养丰富。另外,煎饼的热量比较高,孕妇多吃的话容易上火也容易发胖,因此,怀孕期间还是远离煎饼卷大葱吧!
《舌尖上的中国2》中关于煎饼卷大葱的描述让不少吃货心生向往。想要吃到正宗的煎饼卷大葱最好要山东当地品尝,如果您实在等不及了,也可以看看妈网百科给出的食谱,自己尝试着做一份,过过嘴瘾。下面就是详细的食谱,您可接好了哟!材料:大葱、白面、玉米面、油、盐、甜面酱做法:1、玉米面
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