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寒冷的冬季渐渐来临,越来越的的人们纷纷跑去美容场所定购各种美白护肤的套餐,希望自己能够拥有一副好的面容迎接春天的到来,那么,在此我给朋友们介绍几个简单而实用的美白的药膳吧!
1.洛神枸杞茶:
材料:洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。
做法:以1000ml滚水冲泡5至10分钟。
功效:洛神花又称芙蓉花,具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾,茵陈可清肝利胆。
材料:百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。
做法:以1000ml滚水煎煮30分钟。
功效:具有宁心安神、滋阴养颜。
材料:黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米:
做法:以1000ml滚水熬煮40分钟。
功效:黄芪补气,红枣补血,有助健脾补肾、益气养血。
材料:银耳、薏苡仁、红枣。
做法:以500ml滚水冲煮温开。
功效:健脾利湿、滋阴润肺。
以上就是我给想美白护肤的朋友们分享的几个美白的药膳,无论女士还是男士,美容已经成了我们生活的一部分。冬天到了,春天还会遥远吗?快快行动起来吧,让自己拥有健康的肌肤才是硬道理呦!
药膳美白的方法介绍美白
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几种药膳可以帮你美白美白
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女性美白,学会六个中医药膳的美白方法
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美白
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