自制午餐肉的方法
BY：大叔18岁 2024-08-15 22:26:14 440 ℃
其实外面买的午餐肉罐头算起来也是不那么划算的，而且里面有较多的添加剂，还不如自己买点猪肉做做，记得要用猪里脊肉窝，这个部位的猪肉比较好吃，之后再买各种调味料就ok了，什么鸡精、胡椒粉、五香粉都可以。下面贴出自己做午餐肉的方法，快快一步两步做起来。
【自制午餐肉】
原料：猪里脊肉、姜、葱、玉米淀粉、五香粉、酱油、盐、芝麻油、鸡蛋。
做法：
1、猪肉洗净后，用绞肉机或者料理机弄碎，或者自己剁碎。
2、肉茸中加入葱、姜、玉米淀粉、五香粉、酱油、盐，不断搅拌记得要往同一个方向转哟。
4、之后将肉茸放入一个正方形的小碗中，反复拍打，压平。
5、将压平后的午餐肉放入电饭锅就可以蒸了，蒸到九分熟的时候，取出来涂蛋液，再蒸，正反面都要涂窝。
6、蒸大概40-50分钟之后就ok了，切片开吃。
午餐肉怎么吃之彩椒午餐肉披萨之蒜香午餐肉之蒜香午餐肉赤龙夺珠
一、午餐肉怎么吃之彩椒午餐肉披萨材料：高筋面粉100克，低筋面粉100克，盐1/2小勺，白糖10克，酵母2克，清水110ml，橄榄油10ml[3]做法：1、锅里放少许油，放进午餐肉煸炒至微黄，盛起备用2、放入洋葱粒煸炒出香味3、加入番茄酱
午餐肉_午餐肉的热量
午餐肉的热量午餐肉吃一点点就会让人感觉比较饱腹了，那么午餐肉的热量有多少呢？午餐肉本身是用肉糜加入淀粉、咸盐腌制而成的一种速食食品，里面的营养价值比较丰富，热量也比较高。每100克午餐肉中含有230大卡的热量，还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸和丰富的钙离子。吃了之后不但可以为身体提供必需的
午餐肉怎么吃_之彩椒午餐肉披萨
一、午餐肉怎么吃之彩椒午餐肉披萨材料：高筋面粉100克，低筋面粉100克，盐1/2小勺，白糖10克，酵母2克，清水110ml，橄榄油10ml[3]做法：1、锅里放少许油，放进午餐肉煸炒至微黄，盛起备用2、放入洋葱粒煸炒出香味3、加入番茄酱，翻炒均匀4、磨入黑胡椒碎，也可以直接用胡椒粉代替，加一点点盐，翻炒均匀后盛起备用5、彩椒也略
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