杏鲍菇炒培根的营养价值

BY：大叔18岁 2024-07-20 19:28:06 1845 ℃

大家都知道，杏鲍菇肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，同时具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，因此深得人们的喜爱。

培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素，有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

杏鲍菇炒培根这道菜营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇炒培根的做法两者混合作为一道菜，用量也是很讲究的哦，这里培根只要用100g，杏鲍菇只要200g，油、盐、蒜、葱花、生抽、白糖适量，可酌情放小量哦。我们开始吧！做法一：1、培根切成条，锅中下一点底油，把培根下锅小火慢慢煎着；2、这时候把

经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用。培根杏鲍菇要怎样做杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感最好。

两者混合作为一道菜，用量也是很讲究的哦，这里培根只要用100g，杏鲍菇只要200g，油、盐、蒜、葱花、生抽、白糖适量，可酌情放小量哦。我们开始吧！做法一：1、培根切成条，锅中下一点底油，把培根下锅小火慢慢煎着；2、这时候把杏鲍菇先切成片，再切成丝；3、将杏鲍菇丝放入

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