面筋怎么吃
BY：大叔18岁 2024-08-18 04:18:50 173 ℃
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，其营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。下面我们看看面筋粉的做法有哪些吧！
（1）将面筋煮沸可直接食用，配以茶或汤水，口感更好；
（3）面筋配以酱汁食用，可使面筋充分吸收酱汁的味道；
（4）面筋加肉片红烧，焖，或者作为火锅配料也可；
（5）将面筋浸水洗净，放在蒸笼中加热30分钟，可制成烤麸。
面筋的菜式不少，比较知名的有面筋塞肉、面筋青椒、糖醋面筋、丝瓜毛豆烧油面筋、四喜烤麸等。其中，面筋青椒的居家做法就非常简单，其做法是：面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒洗干净，切丝；锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟；倒入青椒再翻炒几下，加些盐，一些白糖翻炒几下，稍微加些水，盖锅盖闷2分钟就好。
油面筋怎么吃健康 教你吃油面筋方法
为了汤底味道更鲜甜，可以在煮油面筋的汤中加入少许的白糖，淡淡的甜味也能渗透进入油面筋中，口感味道俱佳。虽然我们最常见的油面筋吃法就是在火锅中吃，不过实际上油面筋的吃法还有不少，大家都可以尝试，味道都不错。
油面筋怎么吃健康教你吃油面筋方法
为了汤底味道更鲜甜，可以在煮油面筋的汤中加入少许的白糖，淡淡的甜味也能渗透进入油面筋中，口感味道俱佳。虽然我们最常见的油面筋吃法就是在火锅中吃，不过实际上油面筋的吃法还有不少，大家都可以尝试，味道都不错。
面筋的营养成分是什么,面筋怎么做比较好吃
一、面筋怎么做比较好吃南方人主食以大米为主，对于做面食可能非常不在行。南方人要做面筋，第一件事就学习。那么怎样做面筋呢？下面分享一下做面筋的具体步骤：（1）准备250克（半斤），水150克左右（冷水为佳），一小茶匙盐。光滑的不锈钢盆，最好大一点的，这样好揉面。（2）把面筋粉倒入光滑的不锈钢盆，把盐均
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