木耳炒黄瓜是一道非常美味的菜肴,加上制作方法简单,易操作,老少皆宜,因此受到了很多家庭的喜欢。木耳炒黄瓜还是一道营养价值非常高的健康菜,老年人多吃可以长寿,年轻的女士吃了可以美容养颜。那么它究竟有哪些的功效与作用呢?妈网百科就来给大家详细讲解一下。
说起木耳炒黄瓜的功效与作用,我们可以从主要食材木耳和黄瓜的作用来了解一下。
木耳帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能,黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
黄瓜是常见的一种蔬菜,它具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神的功效。
由此可见,木耳炒黄瓜的功效与作用实在是不容小觑,怪不得那么多人都喜欢吃这样的一道菜。妈网百科提议:如果有条件有时间的话,大家不妨在家自己制作一下,既有营养有美味哟!
黄瓜炒鸡蛋木耳的热量木耳的营养素含量(每100克热量(大卡)21.00碳水化合物(克)6.00脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.50纤维素(克)2.60。黄瓜炒鸡蛋木耳宜忌人群黄瓜是常见的瓜类食物,黄瓜也是大家平时常吃的食物。黄瓜炒鸡蛋木耳的注意事项黑木耳尽量用冷水泡发,时间在8小时以上。黄瓜炒鸡蛋木耳是一道简单快手家常菜品。患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的蛋白质,如果加上黄瓜木耳一起炒的话,营养价值会更高,那么这三样放在一起怎么炒好吃呢?材料准备黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳5朵、油、盐、糖、葱花适量即可。具体做法步骤1、黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。
木耳炒黄瓜的做法木耳炒黄瓜是一种营养价值非常高的健康菜,老年人多吃可以长寿,年轻的女士吃了可以美容养颜,因此深受大家的喜欢。木耳炒黄瓜的功效与作用木耳炒黄瓜是一道非常美味的菜肴,加上制作方法简单,易操作,老少皆宜,因此受到了很多家庭的喜欢。说起木耳炒黄瓜的功效与作用,我们可以从主要食材木耳和黄瓜的作用来了解一下。
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