黄瓜炒杏鲍菇的做法
BY：大叔18岁 2024-07-19 01:25:45 1131 ℃
黄瓜炒杏鲍菇的做法是什么呢？杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。而黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。因此杏鲍菇与黄瓜二者结合炒制，一定是一道味道鲜美的时令菜肴。那么，这道美味的黄瓜炒杏鲍菇佳肴怎么做呢？大家可以准备好材料，接下来一起按照下面黄瓜炒杏鲍菇的做法尝试一番。
想要做好这道黄瓜炒杏鲍菇，首先得准备好原材料：杏鲍菇、黄瓜以及胡萝卜，还有准备好配料:生抽、蚝油、鱼露、鸡粉以及精盐。然后就是黄瓜炒杏鲍菇的具体做法步骤了：先将杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜，洗净切片；然后煮开一锅水，把杏鲍菇片和胡萝卜焯一下；再准备一碗汁：生抽、蠔油、鱼露、鸡粉，加清水搅匀；热锅放少许生油，先将杏鲍菇和胡萝卜炒一下，再加入黄瓜炒，可加一点点盐；将汁水倒2/3入锅中，和菜一起翻炒均匀；剩下的汁水加一少许淀粉勾成薄欠，再倒入锅中翻炒均匀即可关火。最后这道美味的佳肴就完成了。
杏鲍菇的做法大全_杏鲍菇的做法
蚝油杏鲍菇的做法蚝油杏鲍菇杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。适合脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴者食用。用料：杏鲍菇1小盘、甜椒1个、食盐1小勺、葱1段、酱油1小勺、蚝油1小勺、姜1小块、植物油1汤勺、香油数滴。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝
杏鲍菇_杏鲍菇的做法
杏鲍菇的营养及功效杏鲍菇的介绍杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，“草原上的美味牛肝菌”。它是近年来开发栽培成功的珍稀食用菌新品种，隶属于真菌门侧耳科，菌肉肥厚似鲍鱼，因此而得名。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口。杏鲍菇食用起来具有杏
杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇的营养
杏鲍菇的做法大全杏鲍菇的营养杏鲍菇的营养1、杏鲍菇能预防高危疾病。杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖，能使实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病小鼠饮水量。
Hash：486ec62e6c3c30742a707a2129f51376d14a1f81
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。