红豆芡实粥的功效
BY：大叔18岁 2024-07-18 03:26:43 516 ℃
红豆在生活中随处可见，但是可能很多人都不怎么了解它的功效。而芡实我们不太熟悉，自然也可能不太清楚它会起到什么作用，这两者一起熬成粥会具有哪些功效呢？下面我们分两点来讲解一下：
1、红豆：可以促进心脏血管的活化，丰富的铁质能让人气色红润。而且清心养神、健脾益肾功效，这一点跟芡实比较相似。而且红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。
2、芡实：则有补脾止泻、益肾固精的功效，还有祛湿止带等功能，除此之外，还可以用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等现象。
两者相互融合，而且还可以进行互补。红豆性凉，但是芡实却是性温，相互结合的效果恰恰好。
薏米芡实红豆粥_薏米芡实红豆粥多久喝一次
薏米芡实红豆粥的功效薏米芡实红豆粥营养丰富，那么薏米芡实红豆粥的功效是什么呢？薏米芡实红豆粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成的搭配。要知道芡实中含有丰富的蛋白质和
红豆芡实粥
红豆芡实粥虽然芡实在生活中并不是被很多人熟悉，但是红豆确是大家经常可以见到。红豆芡实粥可以补充气血、调和脾胃。红豆芡实粥的做法很简单，而且原材料都很常见，很适合居家食用。红豆性凉，但是芡实却是性温，相互结合的效果恰恰好。
红豆薏米芡实粥
红豆薏米芡实粥红豆薏米芡实粥古来有之，许多人看中芡实的功效，而且薏米又可以祛湿去水肿，也是一味良药，红豆也有多种的功效。红豆薏米芡实粥的做法比较简单，在家中就可以进行熬煮。红豆薏米芡实粥的适宜人群红豆薏米芡实粥可以说是非常受欢迎的粥品之一，所以说其实一般人都适宜食用此粥，但也并不是所有人都适宜食用。
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