香菇炒鸡蛋的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-21 08:18:13 1238 ℃
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的作用。两者一同烹煮，其营养价值非常丰富。
1、香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
2、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化。
香菇炒鸡蛋
木耳香菇炒鸡蛋怎么做人们总是变着花样地把每一道平凡菜肴变得与别不同，香菇搭配鸡蛋的做法有很多，蒸、煮、焖、炖都可以，最常见的是木耳香菇炒鸡蛋。木耳香菇炒鸡蛋是一道用料简单，容易烹煮的菜款，大家快跟随小编学学吧。材料：鲜香菇4大朵，黑木耳4大朵，香葱，鸡蛋2个做法：1、鸡蛋打散，下油锅炒熟盛盘待用2、
鸡肉香菇蛋卷
材料：鸡蛋1只、亨氏瓶装鸡肉香菇1/2瓶制作方法1：将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，下锅摊成薄薄的蛋皮；制作方法2：把蛋皮切成5厘米宽的长条，将亨氏鸡肉香菇糊抹在条状?,将蛋皮卷成蛋卷，放入盘内在沸水中蒸5分钟。"制作方法3："1、鸡蛋和鸡肉含丰富
香菇鸡蛋粥的做法
香菇是一种营养丰富的菇类，跟多种蔬菜或者肉类一起进行翻炒可以做出非常鲜美的菜肴，而且，香菇做粥也非常好吃哦，香菇鸡蛋粥的营养丰富，很适合小孩子喝，就算有点挑食的孩子也会被它的美味吸引哦。那么，下面就给大家介绍一下香菇鸡蛋粥的做法吧。做法三：胡萝卜香菇鸡蛋粥的做法1、胡萝卜切丁，加盐，放置2、香菇泡水，切丁，放置。
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