小孩经常打嗝是由于饮食习惯不良所引起

呃逆又叫打嗝，是一种生理上常见的现象。中医认为，呃逆是由于胃气上逆动膈而成，而生活中婴幼儿打嗝常常是由于饮食习惯不良，如饮食过饱、食用过冷过热食物、饮水过急等原因造成的;或是精神神经因素，如突然受惊以及外界物质理化刺激，如受凉、吸入冷空气、吞咽动作过多等引起的。

●护理方法●呃逆

◆当宝宝打嗝时，可将宝宝抱起，用指尖轻轻地在宝宝的嘴边或耳边搔痒，一旦宝宝发出“咯咯”的笑声，便可停止打嗝。

◆如果宝宝是受凉所致的打嗝，可给宝宝喂些温开水，并在宝宝的胸腹部盖上棉衣被，尤其在冬季还应在衣被的外面放上一个热水袋进行保温，这样打嗝现象便会很快消除。

◆如果宝宝打嗝时能闻到酸腐异味，多是因食物没有消化，积滞在胃里所致，可轻揉宝宝的胸腹部或服山楂水，以消食导滞。

●饮食宜忌●呃逆

◆适当多吃具有温胃通气止呃作用的食物。

◆注意不要多吃生冷食物，如凉菜和水果，也不要多吃难以消化的煎炸食物，以免导致胃肠功能减弱而使胃气上逆，诱发打嗝。

食疗妙方●

麦芽山楂糕

材料●大麦芽100克，去核山楂50克，糯米150克。

调料●白糖、蜂蜜各适量。

做法●

1.大麦芽、山楂分别洗净，风干，研成末;糯米洗净，风干，放入锅中炒熟，研成末。

2.将大麦芽末、山楂末、糯米末、白糖和适量清水拌匀，加入适量蜂蜜，压成方块糕入锅，蒸熟即可。

祛病功效山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，此外患有缺铁性贫血的儿童也可以多吃。

橘姜鲫鱼汤

材料●橘皮4克，鲫鱼1条，枸杞菜梗350克，姜片适量。

调料●盐、味精、香油各适量。

做法●

1.将枸杞菜梗洗净，切段;鲫鱼宰杀，处理好后，洗净;橘皮洗净，切块备用。

2.将枸杞菜、鲫鱼一起放入沙锅内，加适量清水，用大火烧沸，� ��入橘皮、姜片、盐，转用小火煮至鱼熟，加味精调味，淋入香油搅匀即可。

祛病功效此汤对由积食所致的宝宝呃逆有很好的辅助治疗作用。

按摩疗法

1按揉攒竹

按摩者以拇指指腹着力按压并揉婴幼儿攒竹穴(眉头陷中，眶上切迹处)，一次按压持续5～10秒或至止呃为止。

2点按内关

按摩者一手握住婴幼儿的手，用另一手拇指点按婴幼儿内关穴(腕横纹上方2寸)，50～100次。

3清胃经

按摩者以一手握持婴幼儿的手，拇、食二指固定婴幼儿拇指及其掌指关节，以另一手拇指指腹或桡侧面，自婴幼儿掌根推向拇指指根，即推大鱼际外侧缘，50～100次。

4掐揉合谷

按摩者一手拇指指甲重掐并揉婴幼儿合谷穴(虎口部第一、二掌骨间凹陷处)，至酸胀痛为止，或止呃为止。