女性手脚冰凉怎么用食物调理?
在寒冷的深秋时节,很多女性都有这样的困扰,早晚睡觉的时候手脚冰冷,非常难易入睡。从中医上来说,这些症状都是气血不通畅,脾胃虚弱的表现。想要改善此症状,除了平日里少食用冰凉的食物外,应多加以锻炼身体,增强身体的免疫力。在饮食方面,可多食用些有健脾胃作用的食物,下面我们就为大家介绍几种可以有健脾胃作用的
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加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。但是女性由于月经、妊娠等的原因,容易造成气血亏虚,又或者很多女孩子为了减肥而节食,都会造成营养不良而导致气血不充足。
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一、手脚冰凉是怎么回事的呢不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象,究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状,首先要了解导致手脚冰凉的原因。1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心
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