美颜圣品莓果,让你吃出响当当好肌肤
BY：Trina 2024-07-20 05:20:54 1902 ℃
利用水果美容可以自然地为肌肤补充营养，然而面对各种各样的水果，我们的肌肤到底需要哪一种呢。下面就为大家介绍一种美容圣品莓果。
红色莓--轻轻松松白的通透
借助红色莓果出色的美白力量，坚持食用一段时间，肌如凝脂不再是梦想。
红树莓
产地：中国东北
红色莓果的代表，富含丰富的抗氧化黄酮和鞣化酸，无论是食用还是晒干磨粉敷面膜，都能让肌肤看起来通透匀净，对抗老化和瘦身的功效也很不错。
怎样吃：打碎混合在草莓味的冰淇淋中，是最清凉美味的吃法。也可以同金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花混合在一起泡水喝，美白效果也很惊人呢。
蔓越莓
产地：北美湿地
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
怎样吃：与苹果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，口感不酸更顺口，又保持了蔓越莓独特的风味。或者将它制成蔓越莓醋，最大化保留蔓越莓的花青素与不饱和脂肪酸。
大厨艺小编推荐：如彩虹一般色泽艳丽的各色莓果是当下最红的养颜新宠，丰富的花青素带来强大的抗氧化力，不仅能够让肌肤透白细腻，还能让眼睛电力十足。只要勤吃，吃对“彩虹莓”，素面朝天也会很美。
美肤养颜汤,肌肤很健康
我们的肌肤需要适时地给它补充一些营养，那么饮食美容就是很有必要的。今天要推荐的就是以洋葱为材料的美颜汤。洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。美味菜式：洋葱海鲜汤原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤做法：1.鸡蛋打散，加盐、
润肌肤,悦颜色——玉肌散美容
润肌肤悦颜色--玉肌散原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。说明：方出《太医院秘藏
肌肤焕颜白皙的护肤法美白
一周护理中比较重要的一项是使用面膜，面膜使用步骤：1·清洁皮肤后使用。2·除非有特殊说明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。3·每次使用面膜，颈部也要涂上。4·出镜或赴宴前做一次面膜，更易上粉。5·皮肤经常遭受风吹日晒，每日的基础保养和一些力所能及的特殊保养（如做面膜）是非常重要的。6.皮肤感觉不适，干燥
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