更新时间:2024-07-17 09:39:21

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

绿豆芽的家常做法

BY:大叔18岁 2024-07-17 09:39:21 743 ℃

绿豆芽的家常做法

一、绿豆芽鸡蛋

原料:绿豆芽500克和鸡蛋3个。

做法:

首先将新鲜的绿豆芽用清冲洗干净,香葱切成香末备用。然后取3个鸡蛋打入碗中,加入适量的白糖白酒,食打蛋器打碎。炒锅中的食用油加热后先倒入打好的鸡蛋液炒鸡蛋,炒好后盛入碗中待用。然后用炒鸡蛋的锅中的余油,将香葱末爆炒香后倒入备好的绿豆芽开始翻炒。在翻炒豆芽时,依次的加入适量的酱油香醋食盐等。等到豆芽炒熟后,倒入提前炒好的鸡蛋,搅拌均匀。最后加入适量的香油出锅即可。

二、凉拌绿豆

原料:绿豆芽、柿子椒红椒、调味料适量。

1、把绿豆芽放在开水中焯三分钟,捞出后放在凉水中略浸以降低温度

2、然后沥干水,放在盘中,加几根青椒红椒丝提色

3、然后根据自己的口味加入盐、、糖、辣椒油和几滴生抽,拌匀即可

三、绿豆芽炒肉丝

原料:绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。

做法:

1、将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。

2、把猪肉切成丝。

3、锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。

4、另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。

四、炒绿豆芽。

原料:绿豆芽400克,虾米25克,香菜10克,色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克

做法:

1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;

2、葱切段,姜切丝;

3、将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;

4、炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精花椒油、香菜、水发米炒拌入味即可。

绿豆芽做法 绿豆芽炒韭菜 呛爆绿豆芽

绿豆芽的营养价值高,因为绿豆芽在形成的过程中会增加蛋白质、维生素,所以绿豆芽的口感丰富,价格便宜,那么,绿豆芽怎么做好吃呢,苹果绿天然养生专家接下来为大家介绍绿豆芽的美味做法“绿豆芽炒韭菜、呛爆绿豆芽”,一起来了解下吧。

绿豆,(附:绿豆粉、绿豆芽、绿豆皮)

[俗名]青小豆。[性味]性凉,味甘。[功效]消暑止渴,清热解毒,利水消肿。[宜食]适宜暑热天气或中暑时烦躁闷乱、咽干口渴之时食用;适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染时食用;适宜高血压病、水肿、红眼病者食用;适宜食物中毒、药草中毒、金

绿豆芽的选购_绿豆芽的存储

绿豆芽的选购消费者可以采用“一看二闻”的方法,看看豆芽的颜色是否特别雪白,闻闻有没有一些刺鼻的气味,特别雪白和有刺激味道的豆芽建议不要购买。略显黄色,不太粗,水分适中,无异味,以6厘米左右的长度为最好。茎部长而细、不易折断者次。

Hash:f8ea7e8d4801d895ba4a6e015be3d7c5b34e12a8

【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。