海鲜补肾三食谱强壮男人
BY：Tina 2024-07-16 23:53:24 420 ℃
（4）红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
（5）将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
3、煎蚝饼
材料鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法
（1）豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
（2）平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。
1、海参粥
制法将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
2、海参鸽蛋汤
材料肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。
制法
（1）海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
（2）鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
银耳海鲜汤——补肾壮阳补虚劳
银耳海鲜汤的功效与作用银耳海鲜汤可以补肾壮阳、补虚劳、补气等等的功效。鲑鱼中所含的蛋白质与钙物质的含量很高，可以补虚劳、暖胃和中等功效，对于消瘦、体虚的人来说，可以很好的增强免疫力。银耳是一种具有补肾作用的食物，还能补气，养颜更是可以。银耳海鲜汤的制作以及它的适宜人群和保健功效，上面都介绍了，这道养生的食谱可以有降低胆固醇的作用，对于保护心血管有好处，适合中老年人食用，特别是有心血管疾病的人群都是不错的选择，还能尤其强身健体，补肝肾的功效，赶紧试试。
吃什么海鲜补肾
海鲜是肾虚者补肾的首选，海鲜可以增强性能力，有补肾的功效。吃什么海鲜补肾1、虾很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味的同时，并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。3、海参《本草纲目》记载，海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗痿，其性温补。
海鲜味补汤：健脾益肾，补精温阳
材料海参、燕窝、淡菜、鳗鱼各等份，鲜紫河车1具。做法将以上4味共为粗末；紫河车洗净切碎，加水共煮至极烂，取汁备用。性味归经海参性微寒，味甘、咸，归肺、肾、大肠经。食性配伍《随息居饮食谱》：滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老虺孱，宜同火腿或猪羊肉煨食。养生堂提示此汤能健脾益肾，补精温阳。适用于营养不良、阳瘘不举、不能射精、精液稀少、精子缺乏者。同时对精血亏损、虚弱劳怯、梦遗、肠燥便秘办有疗效。
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