红豆大米粥怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-08-17 12:18:09 1157 ℃
现在的人越来越注重养生保健之道，红豆大米粥因其营养丰富自然受到人们的热烈欢迎。红豆熬成粥不仅口感滑润，而且有利于营养的吸收，搭配大米一起食用更有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆大米粥对更年期女性尤其有好处，能够达到养心生津的效果。红豆大米粥的做法各种各样，那么红豆大米粥怎么做好吃呢？
原料：红豆、大米、冰糖。
做法：1、先将红豆洗净后用冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净；2、按照一定的比例在锅中加入冷水，放入泡好的红豆开大火，待锅中煮沸后加入大米一起炖煮；3、等锅中再次沸腾后改为小火炖煮；4、炖煮过程中可以用勺子顺同一方向搅拌几次，待煮至红豆和大米都开花了便可加入适量的冰糖搅拌，继续煮3分钟关火就可以食用了。此粥绵绸红亮，可当为早餐或下午点心食用。
红豆大米粥的功效是什么？红豆大米粥的做法是怎样的？
怎样做红豆粥好吃现在的人越来越注重养生保健了，红豆粥自然因为其营养丰富而受到人们的青睐。红豆熬成粥不但口感滑润，而且有利于营养的吸收，搭配米饭一起吃更有健脾养血、除湿的功效，常喝红豆粥对更年期女性特别有益，能达到养心生津的作用。红豆米粥的做法多种多样，那么红豆米粥怎样才能做出美味呢？网报道的红豆米粥有哪些功效？关于红豆粥的做法是怎样的全部相关介绍。
红豆薏米大米粥
红豆薏米大米粥的做法红豆，又称为海红豆或者相思子等，红豆适合与大米一起煲粥，有较高的甜度可以替代番茄面团，磨成的粉可以做成各种糕点使用。薏米，又称薏米仁、六谷子，味甘而性凉，是常用的中药材也是生活当中的食材。大米，使我们的主食之一，又有籼米、粳米等品种一般来说煮饭煮粥用粳米比较多。1、保温瓶红
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