扁豆炒腊肉
扁豆炒腊肉扁豆不论是单炒还是和其他肉类一起炒都很好吃,腊肉更是一种吸引人流口水的食物。而扁豆和腊肉一起炒,更是一道说不出的美味,最适合冬日吃。扁豆洗净,将豆筋摘除。扁豆炒腊肉怎么做好吃想要扁豆炒腊肉做得好吃,首先在挑选食材的时候就要注意挑选好的食材。扁豆烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。总而言之,扁豆炒腊肉是比较开胃的食物。
扁豆炒腊肉的禁忌
有些人是不适合吃腊肉的,这里要注意一下。六、肾脏病患者:肾脏不好的人最忌讳吃太咸,过量的钠若积在体内未能排出,会影响病情。
扁豆炒腊肉营养价值
扁豆炒牛肉的扁豆营养成分很丰富,有括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等。腊肉含有丰富的磷、钾、钠以及脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素,营养丰富,一般人都适合食用的,而且在冬天吃的话更适合。
Hash:761db89e43e418000f0d7e72d8e408a68972eb34
标签:
扁豆
腊肉
营养
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。