茶树菇本身就是大家熟悉的菌类食物,很多人都对这样的食物比较熟悉,经常吃会对我们健康有所帮助,能帮助大家起到一个补充营养的效果,而且茶树菇在烹饪的时候也有比较多的吃法,茶树菇炖鸡就是很适合的食物,那么这种食物我们如何烹饪比较好,一起看看吧。
茶树菇炖鸡的材料
鸡肉、茶树菇、葱、姜、蒜、料酒、盐
茶树菇炖鸡的做法
1、首先在购买鸡的时候,请人将之处理好,回家直接清洗,将之切成大小块相等备用着。
2、随后将之焯水,用白开水进行煮沸四分钟作用,放入料酒、生姜进行焯水,随后捞出,再进行清洗,并沥干。
3、将茶树菇的根部杂质洗净,备用。
4、姜切片,葱切末,蒜拍碎,备用。
5、这时锅内放水并将鸡块、姜片、蒜一起放入进行熬煮,等水开后放入料酒、改小火炖。
6、之后加入茶树菇,并加入适量的食盐,再炖半个多小时,就可以吃了,吃之前撒入一些香葱更美味。
茶树菇炖鸡的食用功效
茶树菇炖鸡可以平肝明目、健脾养胃等等的作用。茶树菇中的维生素很高,从而可以排除体内的毒素,增强我们的免疫力,增加抵抗疾病的能力。鸡肉中的蛋白质和钙物质也是极其丰富的。可以改善营养不良的作用。对于那些月经不调的女性来说,更是有大的帮助。这道食谱,对于肠胃的保护有一定的作用。
吃茶树菇炖鸡是不错的,这是大家熟悉的一道菜,常吃茶树菇炖鸡能帮助大家滋补养生,对我们的健康很有好处,特别吃茶树菇炖鸡可以保护内脏健康,对解决肝脏不适问题有好处,而且茶树菇炖鸡对脾胃健康也有意义,所以说我们应该经常吃茶树菇炖鸡。
爆炒茶树菇——清热养肝健脾胃
吃法也有很多,不知如何食用,不妨试试爆炒茶树菇的做法。爆炒茶树菇材料蒜末,葱,青椒2个,茶树菇适量,盐,酱油,鸡精做法1.茶树菇用水泡发,洗净,切断。茶树菇能够起到很好的清热和平肝的功效,茶树菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶树菇对于尿频和肾虚有很好的治疗作用。爆炒茶树菇的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,茶树菇和青椒都是很好消化的作用,清热养肝健脾胃能抗癌,平时的时候可以经常食用,能减肥,增强免疫力的作用。
茶树菇炖鸡——平肝明目健脾养胃
茶树菇炖鸡的食用功效茶树菇炖鸡可以平肝明目、健脾养胃等等的作用。吃茶树菇炖鸡是不错的,这是大家熟悉的一道菜,常吃茶树菇炖鸡能帮助大家滋补养生,对我们的健康很有好处,特别吃茶树菇炖鸡可以保护内脏健康,对解决肝脏不适问题有好处,而且茶树菇炖鸡对脾胃健康也有意义,所以说我们应该经常吃茶树菇炖鸡。
茶树菇功效多,健脾养胃防癌症
茶树菇,我想大家都不会感觉到陌生吧,现在我们的生活水平在提高,在市场上我们可以看到很多的种类的菇类食材选择,对于这种菇类,我们想说,它的保健功效是菇类中是极好的,用它来进行保健食疗是非常不错的选择。茶树菇又名茶新菇,是集高蛋白、低脂肪、低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。茶树菇营养丰富,
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