哺乳期有什么好方法减肥

哺乳期最好不要减肥.一减肥肯定影响奶水,宝宝的健康肯定受到影响,还有什么比宝宝的健康更重要的呢?等断奶后,慢慢身体会复原一些.到时再少吃一些,加上运动.也可吃一些保健品.肯定会瘦的祝您及宝宝健康

回答人：-2009-05-1516:31

其实减肥我们不就是为了美嘛！但是如果是因为美在吃的上生活上有所忌讳的话，什么都要拘束的话，感觉好像划不来啊。快快乐乐的减肥多好啊。人活着能有多少个快乐的日子啊，你说是不是啊！我减肥就是特别轻松的，想吃什么就吃什么，想怎么瘦就怎么瘦，啥也不耽误，一个月轻松瘦了25斤，瘦的这个开心就甭提多爽了。我减肥用的是肚e瘦，你可以在网上自己搜一搜啊，我不会告诉你什么的，免得人家说是什么做广告，气人啊，现在这个年头帮助人都这么麻烦，哎，祝你减肥成功。

回答人：-2009-05-1515:15

哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪）,可以适量补充维生素、膳食纤维，依靠自身的调节慢慢恢复，哺乳期后，欢迎到减肥学堂咨询，相信定能实现快速瘦身的美丽愿望。通过8年的咨询服务经验，我们发现单一办法减肥效果不佳且易反弹，轻松减肥还不易反弹最好的办法是：合理膳食＋适量运动＋保健食品合理膳食：多吃水果、蔬菜、及其他富含维生素及膳食纤维的食物，多喝水，每餐7分饱,餐后保持站立状态30分钟。适量运动：每天做1个小时的有氧运动，如慢跑、快走、打羽毛球、骑车等（有氧运动是指心率每分钟130次左右的运动）保健食品：推荐我店里的【欧美康】吧，美体不伤身，减肥稳准狠，强力抗反弹；真实案例,效果保证。（网址：shop57215105.taobao.com/）DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD减肥学堂—减肥新高度【8年健康减肥咨询经验，上万名成功案例】

回答人：-2009-05-1515:20

你可以到：haishanlin2007的博客里的日志<<减肥>>《婴童、妈妈用品》<<淘宝--宝宝、妈妈用品一条街4月28日又加了新内容>>里去看看：好象有你要找的。你可以在百度搜索：haishanlin2007的博客或：淘宝淘友吧就会找到haishanlin2007的博客，然后进博客就找到<<减肥>>《淘宝--宝宝、妈妈用品一条街4月28日又加了新内容》和《婴童、妈妈用品2>>等等日志，或《婴童、妈妈用品》里看看，有好多店铺和宝贝，你也可以收藏这个博客，因为海森林会不定期更新的。

回答人：c**0-2009-05-1515:21

哺乳期最好不要急于减 肥.健康最重要！

回答人：-2009-05-1517:06

推荐你使用青青蔬果减肥，效果不错的绿色减肥产品。s.click.alimama.com/a/qXMUI0T+FU4=-12989476

回答人：-2009-05-1518:34

营养：山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。功能：据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益山药重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，常食山药一定奏效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。更值得一提的是，山药对于爱美的美眉们来说，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。山药还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

回答人：-2009-05-1523:02

我收藏了淘宝卖的最火的减肥产品，可以到我的博客看看，看看评价包你爱上它们http://space.taobao.com/a60d2e74851d399ea403f0e8a3370c29/show_blog-23325432.htm（复制到地址栏按ENTER）在我的博客里面我的超级经验分享，呵呵记得把分给我哟，如果有不懂的也可以加我交流，肯定能帮到你的，我可是淘宝老手了

回答人：-2009-05-1600:16

哺乳期还是尽量不要减肥的好，我表姐那时是等哺乳期过后才用的那个静.蕾.减.肥.网.上的组合，当时减得也挺快的，才用一周就瘦了5斤，身体也没出现什么不舒服的感觉，后来停用了一直都没反弹！

回答人：-2009-05-1609:23

我哺乳期宝宝四个月的时候我用的那个贴的管用，，而且外用的，，挺安全的，，是什么不经肠胃吸收的，，我也说不明白，，有需要自己了解吧叫易~青~瘦~身~贴

回答人：-2009-05-1609:48

饭前蔬菜水果或者饭前喝茶喝水喝汤，减少热量吸收，有一点饱就停止吃，自然饭量下降一半。零食仅仅水果．每天快走1小时或者慢跑半小时，合适个体的药效。3点� �好都会一周瘦6斤－－－减肥就这，30元瘦１０斤足够，别把减肥搞复杂了.现代不孕的，糖尿病的，那么多，很多都是减肥药惹祸的。减肥药3种，拉稀，激素，胰岛素，只有拉稀健康，人人皆知，还要问？哪个大名牌减肥药不是拉稀的啊。只有小厂家才会滥用激素和胰岛素。一个副作用就让一个大名牌关门。激素和胰岛素的名字可以改得鬼也不认识．但健康减肥药药理成分清楚：马明子，麻仁，大黄，泄叶，麻仁，芒硝，都是医院常用药，名牌减肥药都是这些中药作的．中国滥用抗菌素更严重。减肥原理，懂药效和营养学，任何减肥药用好一周都可以瘦8斤，减肥药太多也便宜的．不使用健康减肥法，仅仅依赖药物减肥，停药后肥的会更厉害．减肥成功的关键还是热量均衡饮食和运动习惯的建立．我医生

回答人：-2009-05-1610:10